Yogaresa - Yoga For Guys

Välkommen på ett unikt retreat bara för män

Under nio dagar i paradiset vaggas du in till djup sömn av vågorna och vaknar utvilad på en av världens vackraste stränder. Din kropp blir bortskämd med högklassig nyttig mat, daglig yoga och vila på ranchens många hängmattorna. Vill du aktivera dig så bor du rakt på en av världens bästa surfstränder.

Utöver vilan kommer vi uppleva olika fysiska och spirituella praktiker för att kultivera harmoni, balans och lugn. Som deltagare behöver du inga som helst förkunskaper och kommer att utgå ifrån dina förutsättningar tillsammans med erfaren instruktör. Runtom dig är andra män som vill blanda ryggrad med hjärta och uforska sig själva, och tillsammans.

Högklassig nyttig mat

Under retreatet äter vi högklassig lokal mat tillagad av vår särskilt utvalda retreatkock. All mat och alla kombinationer väljs med omsorg och innehåller otroliga smakkombinationer och detaljrikedom. Du kommer bli överraskad och förhoppningsvis inspirerad att ta med inspiration till din egen matlagning när du kommer hem.

Yoga och meditation

Yoga for Guys Costa Rica är ett retreat utvecklat för män som vill vara i en miljö tillsammans med andra män för att utforska yoga och andra praktiker. Kanske vill du ha ökad självinsikt, få en friskare kropp eller bara vila i paradiset. Oavsett din anledning så kommer du att genom en variation av praktiker komma närmare dig själv, din kropp och ditt sinne i en miljö med andra män som vill stärka sig själv och andra.

Ashkan Safaee

Ashkan är grundare av Yoga for Guys och har senaste åren tränat hundratals killar och män i yoga. Som yogalärare är Ashkan fokuserad på kombinera lekfullhet med detaljer för att ge dig som deltagare möjligheten att utforska dig själv och din kropp utifrån dina förutsättningar. Ashkans målsättning är att du ska upptäcka och möta fler dimensioner av dig själv genom olika fysiska spirituella praktiker.

Praktisk info

• Datum: 20-28 januari 2017
• Plats: Santa Teresa, Costa Rica
• Pris: 15 900 SEK
• Lärare: Ashkan Safaee
• Det här ingår i priset på varje retreat:
  • 2 yogaklasser per dag (första och sista dagen 1 klass)
  • Vegetarisk brunch samt 3 middagar på ranchen
  • Boende i rum om tre personer
  • Resan bokar ni på egen hand.
• Resa dit: Det finns olika alternativ för utresa från Stockholm.
  • Ett alternativ är utresa från Stockholm dagen före retreatet startar, landar i San Jose på kvällen, spenderar en natt i ett hotell vid flygplatsen och flyger ut till Tambor följande dag.
  • Det andra alternativet är utresa från Stockholm och landar samma dag som retreatet startar. Från San Jose Juan SantaMaria (internationella flygplatsen) är det inrikesflyg med Nature Air till Tambor. Från flygplatsen i Tambor bokar yogayama en taxi som tar er till Santa Teresa/Papa Pochote (ca 50 min restid).