Yinyogautbildning 50h

Datum: 6 - 9 oktober 2022

Plats: Stockholm

Instruktör: Caroline Fladvad

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Yinyogautbildning 50h

Välkommen att djupdyka in i yinyogans fantastiska värld! Yinyoga handlar om visdomen att det händer när du vilar. Den lär oss att vilan är allt annat passiv. I vilan och närvaron får vi möjlighet till djup återhämtning. Att hämta åter. Oss själva tillbaka till oss själva. Att landa, vara, lyssna, känna, acceptera, släppa och lita. I vilan och närvaron får vi möjlighet att möta det som är — precis som det är. Och att möta oss själva — precis som vi är. Där yang står för det utåtriktade, ljusa står yin för riktningen in. In till de inre böljande landskapen. In till dig själv.

Den här utbildningen passar både dig som vill fördjupa dig i yinyoga och din egen praktik — men också dig som vill kunna undervisa yinyoga som yinyogalärare!

Innehåll:

  • Yinyoga; positioner, variationer, modifieringar samt hur du kan arbeta med hjälpmedel som bolster, block och bälten
  • Yinyogans anatomi; funktionell och upplevelsebaserad
  • Energianatomi, qi och meridianer
  • Kinesisk medicin, yin/yang, cykliskhet och De fem elementen; vatten, trä, eld, jord & metall
  • Fasciasystemet och dess koppling till yinyoga
  • Nervsystemet, hjärnvågor, stress och dess koppling till yinyoga
  • Moving yin och somatisk utforskning
  • Andningstekniker, meditation & mantra
  • Yinyogans historia & filosofi
  • Bygga klasser; hur du bygger klasser på olika sätt, väver tema, anpassar för målgrupp etc.
  • Pedagogisk verktygslåda
  • Assistering; fysisk, verbal och energimässig
  • Pedagogik; hur guidar du — hitta din egen röst
  • Konsten att hålla ett rum
  • Hållbarhet som yogalärare; hur håller du dig själv när du håller andra?
  • Olika former av självreflektion

I utbildningen ingår även en rik manual, hemuppgifter och personlig feedback. Du blir även inbjuden till vår yinyogagrupp online — en plats där du kan ställa frågor och bolla kunskaper med andra tidigare kursdeltagare.

Efter utbildningen:

Efter genomförd och godkänd utbildning erhåller du ett certifikat som utbildad yinyogalärare. Det går också bra att gå utbildningen bara för din egen skull och inte göra examinationsuppgifterna — då erhåller du ett diplom för din närvaro på utbildningen.

Praktisk Information:

  • Datum: 6 - 9 oktober 2022
  • Plats: Stockholm
  • Pris: 8200:- ink moms
  • Förkunskaper:
    • Utbildningen kräver inga djupare förkunskaper utan riktar sig till dig som längtar efter att fördjupa dig inom yinyoga - både för dig själv och i rollen som yinyogalärare.
    • Utbildningen passar även dig som tidigare gått en yogautbildning och/eller yinyogautbildning men vill fylla på med mer kunskap.
  • Arrangör: Caroline Fladvad

Om läraren

Utbildningen leds av Caroline Fladvad, yogalärare och coach som håller kurser, utbildningar och retreats inom yoga, somatisk rörelse och olika former av självutforskning. Hon håller även enskilda Själsutforskande samtal både online och på plats i Stockholm. Hon är bland annat utbildad inom Yinyoga med fokus på Traditionell Kinesisk medicin, Embodied flow, Yoga nidra, Intuitive art, Body Mind Centering, meditation, Creative dance, Konstterapi, coachning och beteendevetenskap. Hennes styrka ligger i hennes närvaro och hennes passion i mötet med människor. 


" För mig handlar yoga om närvaro. Om kontakt, upplevelse och uttryck. Om möte och djupnande av relation — till oss själva och allting runt omkring. Om nyfikenhet och innerlighet. Om återhämtning — att hämta åter sig själv till sig själv.

Jag älskar hur vi kan lyssna in och skapa mer närvaro i oss själva för att sedan låta uttrycket komma inifrån. Oavsett om det är yoga, rörelse eller skapande. Det är där det blir spännande och oändligt rikt. Nära och djupt närande.”


Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis