Yin Yoga Utbildning 50 hr

Yin Yoga Utbildning 50 hr 

Foundation and depth - Yinyoga för mental och fysisk avspänning, bättre cirkulation och mental skärpa.

Fördjupa dig i aktiv avspänning med hjälp av Yinyoga

Ta chansen att utbilda dig för Ulrica Norberg, en av pionjärerna inom yinyoga, som tillsammans med fysioterapeuten och yogaläraren Hillevi Borga utgör teamet bakom denna genomtänkta utbildning. Här får du ta del av både vetenskap, tusenårig tradition och filosofi samt mångårig erfarenhet av att arbeta med avspänning, mysofascial träning och återhämtning. Denna utbildning är ett perfekt komplement och påbyggnad för dig som arbetar med träning och hälsa (bygg vidare från exempelvis 200 hr yogalärarutbildning, Personlig tränare, Fysioterapeut, Massageterapeut) eller för dig som är van yogi som vill lägga till yinyoga i din praktik.

Yin yoga är en metod som handlar om att devalvera spänningsmönster i kropp, sinne och själ. Under fyra dagar kommer du att få lära dig av några av Europas främsta och mest rutinerade i ämnet. Just hur spänningsmönster fungerar, vad som händer i kroppen, sinnet och i energin samt hur vi genom förståelse och kunskap om kroppen och nervsystemet kan lära oss att hitta avspänning för att främja cirkulation, ämnesomsättning, stärka immunförsvaret samt för att öka mental styrka och skärpa.

Du kommer att fördjupa dig inom följande områden:

• Tao & Yoga filosofi
• Vad är Yin/yang teori?
• Anatomi och fysiologi
• Applicering och träning på metod
• Hur vi lär ut yinyoga
• Lägga upp sekvenser för olika syften
• Yin & meditation
• Ayurveda & Yin
• Energiteori och praktik
  • If you are a YA registered teacher you receive a 50 hr Continuing Education certificate after completion

Module 1 – Foundation and deepen (50 hrs)

Module 2 – Integration and Individuality-Adaptation of Intention and Yin Therapy (35 hrs) – Datum host 2022 kommer

Praktisk Information:

• Datum: 10 - 13 mars 2022
• Tid: ca 9 - 17
• Plats: YogaShakti, Högbergsgatan 30A, Stockholm + online
• Pris: 9500kr
• Förkunskaper: 200hr yogalärareutbildning, Personlig tränare, Fysioterapeut, Massageterapeut eller för dig som är van yogi som vill lägga till yinyoga i din praktik.
• Arrangör: Yoga for Life.

Om lärarna

Yogiraj Ulrica Norberg var en av de första att ta in Yinyoga i Skandiavien och hennes bok YINYOGA har blivit en bästsäljare internationellt.  Hillevi Borga är en erkänd Leg Fysioterapeut och yogalärare som under 20 år specialiserat sig på manuell terapi men även på studier i biomekanik och neurofysiologi.