Workshop: Praktisk Anatomi

Om workshopen

Teori och praktik är två skilda världar. Denna workshop är fokuserad till att ge dig basic inblick i hur du skadefritt och optimalt kan använda kroppen vid utövande av yoga och andra fysiska aktiviteter. Vi gör en lätt teoretisk och praktisk genomgång av mjukdelar (muskler, fascia, ligament osv.).

Ibland vill man mer än vad kroppen tillåter. Varför gör vissa rörelser ont och vad kan du göra för att säkert öppna upp kroppen i rörelser som just nu känns hindrade? Du ges inblick i hur du kan förebygga överbelastning, skador och sträckningar.

Praktisk information

• Datum: 7 juli 2019
  • Tid: 13:00 - 17:00
• Plats: Studio Yogansa, Pipersgatan 26, Kungsholmen Stockholm
• Pris: 350 SEK / per person
• Att ta med: Anteckningsblock och penna

Om läraren

Maria Khakhalkina undervisar i praktisk Anatomi. ‘Teori har väldigt lite att göra med praktik’, säger Maria.
Sedan jag var ett litet barn, har jag alltid varit intresserad av kropp och själ. Folk fick ”ställa upp” på att bli klämda på och jag roade mig med att gå på ryggar och känna vad som händer i kroppen under tiden. Jag undervisar utifrån erfarenhet av hur man applicerar teorin i praktik. Jag har gått olika utbildningar som undersköterska, massör, massage-terapeut, etc, där man tar upp strukturella saker. Dessutom gör jag själv kontinuerlig Yoga.
Sagt om Maria: ”She is an open, easy-going and highly skilled young professional. Her dream is to connect worlds and soon she is about to start teaching therapists on how to do it. And don’t get deceived by her youth. She is more skilled and talented than all therapists I have been to. And by that I mean massage salons in at least 6 countries including China.” Julia Silvermane