Vinter Boost

Om resan

Ta en pause fra mørke og kalde vinterdager og fyll på med livskraft, energi, overskudd og livsglede!

Varmt velkommen til yoga og velvære uke i vakre Portugal!!

En inspirerende uke der du får mulighet til å booste kropp og sjel, der du får investere i deg selv, nyte presis så mye yoga som du lengter etter, stå opp tidlig eller stå opp sent, nyte vakker natur og nærhet til havet og deg selv.  Ingen forkunnskaper behøves, reisen passer for alle. En perfekt uke for å investere i deg selv og alt som er DU!

Med 2 yogaklasser hver dag og masser av tid til å gjøre alt som du lengter etter:

• Prøve surf og standuppladding
• Nyte massasjer
• Frokost og halvpensjon er inkludert, vi lover masser av matopplevelser og vi har også planlagt tur til vingård

Du velger selv hva du vil fylle dagene med! Kanskje med en bok på stranden, eller kanskje du vil utforske de vakre omgivelsene i tursko eller joggesko.

Ericeira er en liten sjarmerende fiskerlandsby, her kan du shoppe i små butikker eller nyte kafeliv med magisk portugisisk bakst.

DU velger selv hvor ofte og mye du vil gjøre yoga, men lover deg masse av inspirasjon både på matten og gjennom dagene, så at du kan dra hjem med nye og gode vaner så du kan ta vare på deg selv i et travelt liv på best mulig måte.

Om ikke nå, når? Book din plass idag, eventyret venter.

All undervisning denne uken foregår på norsk.

Praktisk info

• Datum: 17 - 23 november 2019
• Plats: Sandhi House, Ericeira, Portugal
• Pris: 750 EUR / person
  • I priset ingår:
    • Overnatting i dobbeltrom
    • Halvpensjon. Frokost hver dag, lunch eller middag
    • Alle felles aktiviteter:
      • 2 daglige yogaklasser
      • Yoga og picnic på vingård
      • Surf og standuppaddling
    • Obs! Priset inkluderer ikke fly tur och retur Lisboa og transfer till Sandhi House

Om läraren

Eva Christensen er Global Yoga Lærere och Global Yoga utbildare. Hon har undervist yoga i over 15 år, ich har vart en del av Global Yogas team de siste 6 årene. Hon er en dedikert livsnyter, elsker mat, vin, gode samtaler, latter og gråt. Hon underviser yoga, filosofi og bevegelse med integritet, trygghet, masser av kunnskap, humor og varme, oct inspirerer og motiverer med omsorg och tilstedeværelse.