Urban Retreat Barcelona

Datum: 20 - 24 oktober 2017

Plats: Barcelona

Instruktör: Magnus Fridh och Jasmin Hedlund

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om resan

Häng med oss på två härliga retreat i Barcelona i höst. Under vistelsen får du möjlighet att kombinera Ayurveda, Meditation och Yoga (Yoga som öppnar upp kroppen för att kunna sitta stadigt i meditationen) med en utmärkt storstadssemester. Vi bor mitt i vackra Barcelona och även om storstadspulsen vilar runt hörnet så kommer vi att fokusera på lugn och ro. Vi kommer att erbjuda er ett härligt schema med yoga, behandlingar och god mat. Dessutom kommer det att finnas gott om tid att på egen hand utforska staden och sevärdheter, strandpromenader, besöka marknader m.m.

Boende

Modernt B&B med central läge där vi delar rum och badrum (40, Carme street Pral-2 08001 , Barcelona & står Yoga Weeks på porten)

Mat

Vegetarisk med influenser från Spanska köket. Anpassat för alla. Vänligen anmäl eventuella allergier innan avresa

Om Magnus och Jasmin

Magnus Fridh, en av grundarna till The Mindfulness App och huvudlärare på Ashtanga Yoga Älvsjö samt aktuell med boken ”Viloläge - Meditation och Mindfulness i vardagen”. Magnus kommer leda er igenom Yoga och Meditation.

Jasmin Hedlund grundare till Health by Jasmin (www.healthbyjasmin.org) kommer att erbjuda er föredrag inom Ayurveda och Ayurvedisk Massage under er vistelse.

Praktisk information

  • Plats: Barcelona
  • Datum: 20-24 oktober, 2017
    • Tider: Incheckning 16.00 och Utcheckning 13.00
  • Pris: 5.595 kronor
  • Vad ingår:
    • Daglig morgon Yoga och Meditation ledd av Magnus Fridh
    • Två föredrag om Ayurveda (grunderna i ayurveda och mat) ledd av Jasmin Hedlund
    • En Ayurvedisk Massage per deltagare utförd av Jasmin Hedlund
    • Brunch varje morgon
    • Middag tre av fyra kvällar tillsammans
    • Frukt och Ayurvediskt te fritt alla dagar

Bokning

Skicka ett mail nedan med din adress, telnr, personnr och mailadress så hör arrangörerna av sig till dig.

Anmälan är bindande (ingen återbetalning). För att garantera din plats betalas 1750kr till plusgiro 6084793-6 (märk betalningen med ert namn + Barcelona 2017). Resterande belopp ska vara inbetalt senast 5 veckor innan ankomstdag. I priset ingår inte flygresa till Barcelona eller Transport till Boende men vi hjälper gärna till med tips på både flyg och transfer.

Flyg: Momondo ger förslag på flygbolag som Norwegian, SAS, Lufthansa, Ryanair och Vueling m.m från ca 900kr t/r. Boka resa i god tid då Barcelona är populärt året runt

Transport: Flygbuss det enklaste alternativet som går från Terminal 1 och 2 i Barcelona till Plaza Cataluyna som är ändhållplats och ca 10 min gångväg från boendet. Kostar ca 12 euro T/R.

Bussar från Girona (om man flyger med Ryanair) går till Arc de Triomfo och är ca 20 min gångväg från boendet.

Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis