Kurs 7 veckor: Total Garuda
Datum: 28 januari - 11 mars 2018
Plats: Pilates Complete, Göteborg
Instruktör: Clara Dymèn
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Om kursen
På den här kursen får du utforska stora delar av Garudans fantastiska värld. Du kommer att jobba med den egna kroppen i stående, sittande och liggande sekvenser (Garuda Matwork Seated & Standing ) men även med inslag från Garuda Graha (yogablock), Garuda Barre och Garuda Chakra (foamroller) för mer variation och intensitet. Garudametoden bygger på rytm, flöde och variation. Kroppen ges möjlighet att hitta både expansion och centrering.
Alla kan vara med på den här kursen, oavsett fysisk status eller kondition. Inga förkunskaper krävs. Det första och sista tillfället är 85 minuter, de resterande tillfällena är 55 minuter långa.
Praktisk info
- Datum: 28 januari - 11 mars 2018
-
Tider: Söndag kl. 11.00
- 7 tillfällen
- Plats: Pilates Complete, Kastellgatan 1
- Stad: Göteborg
- Pris: 2350:-
