Total garuda

Kurs 7 veckor: Total Garuda

Datum: 28 januari - 11 mars 2018

Plats: Pilates Complete, Göteborg

Instruktör: Clara Dymèn

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Chevron white

Om kursen

På den här kursen får du utforska stora delar av Garudans fantastiska värld. Du kommer att jobba med den egna kroppen i stående, sittande och liggande sekvenser (Garuda Matwork Seated & Standing ) men även med inslag från Garuda Graha (yogablock), Garuda Barre och Garuda Chakra (foamroller) för mer variation och intensitet. Garudametoden bygger på rytm, flöde och variation. Kroppen ges möjlighet att hitta både expansion och centrering.

Alla kan vara med på den här kursen, oavsett fysisk status eller kondition. Inga förkunskaper krävs. Det första och sista tillfället är 85 minuter, de resterande tillfällena är 55 minuter långa.

Praktisk info

  • Datum: 28 januari - 11 mars 2018
  • Tider: Söndag kl. 11.00
    • 7 tillfällen
  • Plats: Pilates Complete, Kastellgatan 1
  • Stad: Göteborg
  • Pris: 2350:-

Mona drar blog post yogobe
Skippa julstressen - få en skönare jul
Mamma son
Hur barn hanterar stressade vuxna
Barn jul utmattning yogobe blog
December, jul och utmattning
Ullis 2 yogobe blog december
Yin & Restorative: The art of pausing, part 3

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis