Surf Möter Yoga - Retreat i Portugal

Om retreatet

Ta chansen till två härliga veckors mix av surfens fysiska energi och yogans stretchande och rogivande kraft. Under veckan ingår 6 magiska yogapass som hålls vid havet, vid poolen, i solen på stranden, överst på klipporna eller i yogastudion.

Vi lovar avkoppling för den stressade jobbhjärnan och avslappning för hela kroppen. Du får även fem surfsessioner och lär dig glida fram på vågorna med hjälp av våra professionella instruktörer. Vi anpassar självklart övningarna efter din individuella nivå.

Surf möter yoga

Under v 25 och 26 erbjuder Magnus & Friends dig den härliga möjligheten att både surfa på havet och att surfa inom dig själv i den charmiga portugisiska fiskebyn Baleal. Vår ljusa och fina surflägenhet ligger nära havet och det finns även en pool.

Härliga måltider 

Sju fräscha frukostar och sju måltider på portugisiska råvaror ingår under veckan. Vid ankomst ingår en liten måltid och alla deltagare får en liten goodiebag. Sista dagen bjuder vi på en BBQ-fest för att fira veckan.

Praktisk info

• Datum:
  • Vecka 25, 18-25 juni alternativt,
  • Vecka 26, 25 juni-2 juli
• Plats: Baleal, Portugal
• Pris: Paketpris 8900:-/person. Inkluderar halvpension.
• Detta ingår:
  • 6 yogaklasser
  • 5 surftillfällen
  • Ett coach-hälsosamtal

Om lärarna

Magnus Haglund driver surfreseföretaget Magnus & Friends AB och är utbildad surfinstruktör vid International Surfing Association. Han är passionerad surfare och älskar vågornas kraft. Genom företaget vill Magnus göra surfingen tillgänglig för alla i en välkomnande och härlig miljö där du kan njuta av din semester, träffa nya vänner och uppleva surflivet.

Angelica Rosenstam är sedan 2 år tillbaka egenföretagare i Stockholm och är både certifierad yogalärare av Nordic Alliance och utbildad Ayrvedisk hälsorådgivare. Hon älskar att resa och har utforskat yogan i många delar av världen. Under veckan finns Angelica även tillgänglig för ett enskilt coachsamtal eller ett enskilt hälsorådgivningstillfälle.