Om workshopen

Kanske när du en dröm om att kunna bära hela kroppsvikten på dina armar?

På den här Fly Shopen kommer du få lära dig teknik för handstående och armbalanser – men med mildare belastning av handleder och axlar än vanligt. Varmt välkommen!

Klädtips till Flying Yoga

• Välj tighta byxor i bomull som slutar under knät.
• Uteslut löpartights med blixtlås bak på rumpan och nere på benen då de kan skada hammocken.
• Välj t-shirt före linne för att skydda armhålan – det håller även hammockarna fräschare.
• Välj höghalsat över urringat om du har byst eftersom det förekommer positioner då du är vågrät uppochned.
• Barfota (eller i strumpläst), inga klockor, inga stora smycken.

Spa ingår

I samband med workshopen får du tillgång till spa både före och efter workshopen (värde 699 kr). Passa på och njut av ett svalkande dopp, en het bastu eller bara en lugn stund inne i vår oas. Obs, på lördagar stänger vi 19:00 så passa på att utnyttja spat innan workshopen.

Praktisk info

• Datum & tid: 24 november 2018 kl. 16:00-18:00
• Plats: Hagabadet Drottningtorget, Göteborg
• Pris: 799 SEK
• Lärare: Milla Floryd
• Arrangör: Hagabadet Drottningtorget

Om läraren

Milla Floryd är ärlig och ren i sin yogaundervisning. Hon är en lugn, trygg och välutbildad yogalärare med mängder av kunskap. Hon tycker om att använda kroppen som väg till sinnet; att genom medvetenhet landa i den fysiska varelsen och på så vis finna ett skärpt fokus som stillar tanken och skapar plats för ett djupare och lugnare andetag.

Mila är en av Sveriges yogaprofiler och är den som lyft FlyingYoga i Sverige.

Milla baserar sin undervisning på anatomisk kunskap och den egna erfarenheten av att ha använt sin kropp som arbetsverktyg i sitt yrke som luftakrobat och performanceartist. Hon inspireras av livet omkring oss, årstiders växlingar, dagen och natten. Milla har ett utvecklat språk i sina verbala coachning och är en tydlig och pedagogisk lärare och guide.