Skid- & Yogaläger

Datum: 20 - 23 april 2017

Plats: Bruksvallsliden, Bruksvallarna

Instruktör: Mikaela Sundbaum och Carolina Söderberg

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om lägret

Yoga + skidåkning= sant
Välkommen till Bruksvallarna och ett personligt skidläger med yoga i Sveriges bästa spårsystem med skidinstruktören Mikaela Sundbaum och yogaläraren Carolina Söderberg från Må bättre i Falun. Vi blandar det bästa av två världar. Yogan gör dig rörligare och närvarande för utveckling i längdskidspåret. Ett läger som vänder sig till dig som tycker om att träna i fjällmiljö med likasinnade varvat med god mat och fin gemenskap. Inga speciella förkunskaper krävs vare sig i skidspåret eller på yogamattan, din ambitionsnivå bestämmer intensiteten, uppdelning i grupper för skidåkningen sker på plats.

Om Mikaela & Carolina

Mikaela Sundbaum älskar livet till fjälls och driver Mikaelas Längdskidskola i Bruksvallarna. Mikaela har undervisat längdskidåkning under tio års tid och jobbar även med skidtävlingar, på VM i Falun var hon assisterande banchef.  Carolina Söderberg jobbar heltid på Må Bättre i Falun som yogalärare, somamove instruktör samt personlig tränare inom yoga och rörlighet. Sedan 2001 så har hon arbetat med friskvård på olika sätt.

Praktisk info

  • Datum: 20-23 april 2017
    • Tid: 20 april, kl.16.00 – 23 april, kl.13.00
  • Plats: Hotell Bruksvallsliden Bruksvallarna
  • Pris:  4995 kr, 450 kr extra för enkelrumstillägg
  • Instruktör: Mikaela Sundbaum och Carolina Söderberg
  • Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs vare sig i skidspåret eller på yogamattan
  • Ingår i priset:
    • 6 pass med yoga
    • 3 pass teknikträning på längdskidor
    • 3 skidpass på fjället
    • Skidteori med vallning
    • Boende på hotell med helpension
Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis