Senior f%c3%b6rmiddagsklubben

Seniorpilates 60+ Förmiddagsklubben

Datum: 22 januari - 12 mars 2018

Plats: Pilates Complete, Göteborg

Instruktör: Lena Sollerman

Om kursen

Pilates för dig som är mitt i livet 60+!

Den här kursen passar dig dig som är en aktiv kvinna, mitt i livet som vill träna i en vacker och inspirerande miljö tillsammans med likasinnade.

Pilates är en perfekt träningsmetod när man vill träna rätt för att kroppen ska behålla sin smidighet och balans utan att slita för hårt på lederna. Fokus ligger på att träna upp din styrka och stabilitet på ett effektivt men ändå skonsamt sätt. Tillsammans med dina kursvänner kan du njuta av en kopp te och frukt i vår fina lounge efter träningen.

Praktisk info

  • Datum: 22 januari - 12 mars 2018
  • Tider: Måndagar kl. 10.00
    • 8 tillfällen
  • Plats: Pilates Complete, Kastellgatan 1
  • Stad: Göteborg
  • Pris: 2350:-

Instruktör är Lena Sollerman som själv tränat pilates i över 5 år och sett vilka underverk träningen gjort med hennes egen kropp.

Regelbunden yoga praktik halsa yogobe
Skapa en regelbunden yogapraktik
Lyssna utan att fo%cc%88rso%cc%88ka lo%cc%88sa ett problem tjejzonen yogobe lotta zetterqvist
Lyssna utan att försöka lösa ett problem
Camilla persson ett a%cc%8ar med yoga yogobe
Mitt möte med yoga: Ett år och två yogamattor senare
Overnight oats
Overnight oats med smak av mjölkchoklad

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis