Senior f%c3%b6rmiddagsklubben

Seniorpilates 60+ Förmiddagsklubben

Datum: 22 januari - 12 mars 2018

Plats: Pilates Complete, Göteborg

Instruktör: Lena Sollerman

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Chevron white

Om kursen

Pilates för dig som är mitt i livet 60+!

Den här kursen passar dig dig som är en aktiv kvinna, mitt i livet som vill träna i en vacker och inspirerande miljö tillsammans med likasinnade.

Pilates är en perfekt träningsmetod när man vill träna rätt för att kroppen ska behålla sin smidighet och balans utan att slita för hårt på lederna. Fokus ligger på att träna upp din styrka och stabilitet på ett effektivt men ändå skonsamt sätt. Tillsammans med dina kursvänner kan du njuta av en kopp te och frukt i vår fina lounge efter träningen.

Praktisk info

  • Datum: 22 januari - 12 mars 2018
  • Tider: Måndagar kl. 10.00
    • 8 tillfällen
  • Plats: Pilates Complete, Kastellgatan 1
  • Stad: Göteborg
  • Pris: 2350:-

Instruktör är Lena Sollerman som själv tränat pilates i över 5 år och sett vilka underverk träningen gjort med hennes egen kropp.

Mona drar blog post yogobe
Skippa julstressen - få en skönare jul
Mamma son
Hur barn hanterar stressade vuxna
Barn jul utmattning yogobe blog
December, jul och utmattning
Ullis 2 yogobe blog december
Yin & Restorative: The art of pausing, part 3

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis