Image1

Save the Summer - Ett personligt yogaevent på Gotland

Datum: 23 - 26 augusti 2018

Plats: Kappelshamn, Gotland

Instruktör: Maria Ekman & Maria Eriksdotter

När ön stillnat efter sommarens sorl åker vi dit och tar det sista av varm sand och hav. Vi äter nyskördat och grönt, som gör kroppen gott. Kom och samla ”sommarkänsla” med oss, i Gotlands sirliga augustiljus yogar vi starkt och stilla. Vi längtar till det här!

Varmt Välkomna to ”Save the Summer” med oss!

SCHEMA 

Vi lämnar öppenhet för spontana promenader,  "yoga talks” och anpassningar till gruppen och individen.

  • TORSDAG
    • 16.00 Ankomst/samling med fika och välkomstprat!
    • 17.00 Yogalistic Yin&Yang Flow
    • 18.30 Middag
    • 20.00 ”Yoga meet up” i vår lägershala, samtal och presentationer!
  • FREDAG
    • 7.30 Morning Pranayama & meditation
    • 8.15 Frukost under tystnad
    • 10.00 Virya Flow Yoga klass
    • 12.30 Lunch
    • 14.00 ”Yogalistic Yoga Talk” Workshop/föreläsning by Fly Studio
    • 16.00 Soft Organic Moves free yoga dance flow…..
    • 19.00 Middag
  • LÖRDAG
    • 7.30 Morning Pranayama & meditation
    • 8.15 Frukost under tystnad
    • 10.00 ”Bandhas On” Yogalistic Vinyasa Flow,
    • 12.30 Lunch
    • 14.00 ”Root to Rise” Virya Yoga Workshop by Sol Yogastudio
    • 19.00 Middag – sista myskvällen med gänget
  • SÖNDAG
    • 7.30 Tyst promenad vid havet!
    • 8.15 Frukost under tystnad
    • 10.00 Yin Yoga by Sol Yogastudio
    • 12.00 Lunch
    • 13.00 Kram och hejdå - mot Visby för hemfärd

Praktisk info

  • Datum: 23 augusti - 26 augusti 2018
  • Plats: Mavens kustnära stugor, Kappelshamn, Gotland
  • Pris: 5955 SEK
    • Ingår i priset:
      • yoga
      • alla måltider (torsdag middag till söndag lunch)
      • 3 nätter med del i 3-bädds stuga
  • Lärare: Maria Ekman & Maria Eriksdotter
  • Förkunskaper: Inga! Passar vana som nya yogisar.
  • Yogastil: Virya Yoga, Vinyasa Flow, Yin yoga, Holistisk träning, Yoga Nidra, Pranayama, Meditation
  • Att ta med:
    • Träningskläder
    • Myskläder
    • Badkläder
    • Egen favoritmatta (enklare mattor finns att låna)

Om lärarna

Maria Ekman har lång erfarenhet av att sätta sin egen och andras kroppar i rörelse - hon leder kreativt och inkännande. Hon leder fri uttrycksfull yoga i allt från Dance flow till Yin yoga och meditation. Maria delar och lär ut det hon lärt med en intention om att ge deltagaren en upplevelse som bär dem genom klassen med både flyt, kraft och stillhet. Hon driver det egna kreativa yoga företaget Fly Studio sedan 2010, som levererar klasser, föreläsningar, workshops och utbildningar.

Maria Eriksdotter startade sin yogaresa i Indien inom Hatha för många år sedan och när hon stod på huvudet hemma i trädgården i Visby bestämde hon sig för att utbilda sig till yogalärare. Hon åkte med Nordiska yogainstitutet till Indien och gick en 200 timmars utbildning i Viryayoga för Josephine Selander. Under de senaste åren har hon certifierat sig i Viryayoga och barnyoga på KYF, utbildat sig till YPT i Virya och gått en grundutbildning i Yin yoga på Utopia yogastudios. Maria undervisar i både Virya och Yinyoga och grundade Sol Yoga Studio - follow the sun år 2016. Tanken med "follow the sun" är att erbjuda klasser runt om på fantastiska Gotland där hon bor. Maria är övertygad om att det finns något för alla inom yogan och älskar vad yogan gör med kroppen och knoppen.

Mens pms yoga kvinnlighet yogobe
Livmoderns blodiga tårar
Shutterstock 633072863
Augustipepp - En kvart om dagen, del 2
Sallad
Blomkålsris med fräst shiitake, spenat och korianderslungad majs

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis