Yogaretreat på Sri Lanka

Om retreatet

Mitt i mörka november reser vi till vackra, exotiska och varma Sri Lanka för att yoga, meditera och expandera våra inre och yttre gränser.

Vi bor på södra Sri Lanka, på det välkända och mycket populära Talalla retreat. Ett älskat yoga och wellnessparadis just vid havet.

Vi yogar morgon och kväll och äter måltiderna tillsammans. Däremellan finns gott om tid att promenera längs stranden, surfa, ta gudomliga behandlingar, utforska omgivningarna eller bara hitta dig själv under en palm. Det finns också möjlighet att besöka teplantager, vandra, besöka bergen eller hitta på andra äventyr.

Under resan kommer vi åka på en delfin- och valsafari (södra Sri Lanka är ett av världens bästa ställen för att se blåvalar) och en annan för att besöka en nationalpark med elefanter, leoparder och andra vilda djur samt ett rehabiliteringshem för elefanter.

Sri Lanka

Sri Lanka är en fantastisk tropisk ö öster om Indien, med ett rikt djurliv och en spännande historia. Befolkningen är till största delen buddhister och ön räknas som ayurvedans hemland.

Sri Lanka erbjuder så mycket. Ett litet axplock: teplantager, nationalparker med allt från ett mycket rikt fågelliv till elefanter, bufflar och leoparder. Vattnet som omger Sri Lanka bjuder på möjligheten att se valar och delfiner.

Praktisk info

• Datum: 6-17 november 2018
• Plats: Talalla retreat, södra Sri Lanka
• Pris: 21 000 SEK
  • Early bird: 26 900 SEK vid anmälan senast 29 mars
  • Rabatterat: 25 500 SEK om du varit på Annafs och Malins tidigare resor och anmäler dig senast 29 mars
• Ingår:
  • Del i dubbelrum 9 nätter på Talalla
  • Full logi; tre mål om dagen
  • Yoga två tillfällen om dagen med två yogalärare
  • Nationalpark och besök på elefanthem
  • Delfin och valsafari
• Ingår inte:
  • Flyg
  • Transfer
• Förkunskaper: Ha yogat tidigare
• Ta med: Kläder att yoga i
• Lärare: Malin Svanholm och Annaf Åhlgren
• Arrangör: Odenresor

Om lärarna

Malin Svanholm och Annaf Åhlgren är E-ryt 500 yogalärare i hatha, restorative och yin . Båda är yogalärare på heltid och drivs av en passion att dela verktygen yogan ger oss för att leva våra liv så sant och fullt som det är möjligt. Tillsammans håller de sen många år tillbaka olika workshops, retreat och utbildningar i Sverige, Bali, Indien och Costa Rica.