Redefining Yoga Asana

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om kursen

Kursen handlar om hur vi kan med stöd i teorier och principer från rörelse- och hälsovetenskap kan utveckla och fördjupa vår fysiska yogapraxis. Innehållet handlar om hur vi tar teorin till praktiken.

Om läraren

Sara Ström är en yogi och rörelsefantast, född och baserad i Sverige, med världen som inspirationskälla och arbetsplats. Hon håller klasser, workshops, föreläser och utbildar på alla möjliga platser och ingår i lärarteamet på Nordiska Yogainstitutet. Hon är också en del av Team Yogobe.

Sara är utbildad och verksam yogalärare ERYT-500 och certifierad inom Viryayoga. Utöver det är hon utbildad Folkhälsovetare (kandidat) på KI samt pågående master inom Idrottsfysiologi & Biomekanik på GIH. Hon har även tidigare studerat rörelseanalys och rörelselära på avancerad universitetsnivå samt är FRC™ Mobility Specialist och lic. Personlig Tränare. Hon fortsätter ständigt att studera och uppdatera sina kunskaper.

“Rörelse och hälsa har alltid varit ett intresse hos mig så länge jag kan minnas. Min bakgrund har jag inom dans och hästsport, men jag har alltid haft ett nyfiket sinne och velat testa på det mesta. Det är just nyfikenhet och kunskapslust som får stor uppmärksamhet i min egen yoga- och träningspraktik samt i min undervisning. I min undervisning lägger jag stort fokus på hälsosam rörelselära och medveten närvaro - hur du kan hitta samspelet mellan det inre och det yttre. Jag vill att yogan är till för individen och dess förutsättningar, och inte tvärtom. Yoga är och ska vara stärkande.”
-Sara Ström