Reformer

Kurs 8 veckor: Pilates Reformer

Datum: 28 januari - 18 mars 2018

Plats: Pilates Complete, Göteborg

Instruktör: Orsolya Deésy

Om kursen

Pilateskurs med den fantastiska pilatesmaskinen SPX Max Reformer. Den här kursen passar både dig som tränat pilates länge men som kanske aldrig testat maskinerna, och dig som är helt nybörjare. Fokus ligger på att forma om och stärka upp kroppen med grundläggande STOTT PILATES® övningar.

Övningarna utförs både sittande, liggande och stående och kan varieras i oändlighet. Reformermaskinen är en kombinationsmaskin med rörliga enheter, den kan både hjälpa till att förenkla övningar när det behövs genom fjädrat motstånd men kan också utmana styrkan i hela kroppen genom tyngre belastning. Optimal styrke-, stabilitets- och rörlighetsträning för både atleter och ovana utövare. Pilatesträning när den är som allra roligast helt enkelt.

Praktisk info

  • Datum: 28 januari - 18 mars 2018
  • Tider: Söndagar kl. 15.00
    • 8 tillfällen
  • Plats: Pilates Complete, Kastellgatan 1
  • Stad: Göteborg
  • Pris: 2350:-
Regelbunden yoga praktik halsa yogobe
Skapa en regelbunden yogapraktik
Lyssna utan att fo%cc%88rso%cc%88ka lo%cc%88sa ett problem tjejzonen yogobe lotta zetterqvist
Lyssna utan att försöka lösa ett problem
Camilla persson ett a%cc%8ar med yoga yogobe
Mitt möte med yoga: Ett år och två yogamattor senare
Overnight oats
Overnight oats med smak av mjölkchoklad

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis