Pilates Matwork Props Nybörjare
Datum: 25 januari - 15 mars 2017
Plats: Pilates Complete, Göteborg
Instruktör: Maria Berndtsson
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Om kursen
Denna kurs passar både dig som är nybörjare eller har tränat länge. En perfekt kurs för dig som är nyfiken på hur du kan variera din träning med pilatesredskap och som vill lära dig grundläggande pilates lugnt och metodiskt.
Vi går igenom STOTT PILATES grundprinciper och matworkövningar med olika redskap som bl.a. flexband, ministabilityball, wobblies, toningballs och fitnesscircle . Målet är att du ska få en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp med bättre kroppskontroll, kroppsmedvetenhet och hållning.
Praktisk info
-
Start: Vecka 4 , Onsdag 25 januari kl 18.15
- Tid: 18.15- 19.10 (Varje onsdag)
- Plats: Pilates Complete, Kastellgatan 1, Göteborg
- Pris: 2250 SEK
- Lärare: Maria Berndtsson
- Förkunskaper: Inga
- Längd: 8 klasser