Pilates Matwork Props Fortsättning
Datum: 24 januari - 14 mars 2017
Plats: Pilates Complete, Göteborg
Instruktör: Maria Berndtsson
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Om kursen
Denna kurs passar både dig som har tränat pilates länge. En perfekt kurs för dig som är nyfiken på hur du kan variera din träning med pilatesredskap och hur du kan utveckla grundövningarna till att bli mer utmanande. Vi går igenom STOTT PILATES matworkövningar på både essential och intermediatenivå med olika redskap som bl.a. flexband, ministabilityball, wobblies, toningballs och fitnesscircle . Målet är att du ska få en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp med bättre koordination, uthållighetsstyrka och rörlighet.
Praktisk info
- Start: Vecka 4 , Tisdag 24 januari kl 18.15
- Tid: 18.15- 19.10 (Varje tisdag)
- Plats: Pilates Complete, Kastellgatan 1, Göteborg
- Pris: 2250 SEK
- Lärare: Maria Berndtsson
- Förkunskaper: Inga
- Längd: 8 klasser
Vad betyder tapas inom yoga?
Yogan fick mig att värdesätta mig själv
Recept: Frasiga proteinpannkakor
Vad betyder det att grunda sig?