Pilates - Forever young back
Datum: 2 december 2020
Plats: Pilates Complete, Göteborg
Instruktör: Natalia Ersöz
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Om eventet
Under hösten bjuder vi på en ny serie eventklasser TECHNIQUE med ett anatomiskt fokus tillsammans med vårt tränare Natalia Ersöz. På dessa specialinriktade klasser kommer du att få en djupare förståelse för din kropp och dess biomekanik. En chans för dig att upptäcka dina höfter, ditt bäcken, din rygg , din bål och din skuldergördel på ett nytt sätt. Klassen hålls på engelska.
Joseph Pilates said “A man is as young as his spinal column. If your spine is stiff at 30, you are old. If it is flexible at 60, you are young.”
This class will focus on exercises that moves the spine in all different planes - flexions, extensions, lateral flexions and in rotations. Improve your back flexibility! Let's stay young!
Praktisk information
-
Datum: 2 december
- Tid: Onsdag 19.30
- Plats: Kastellgatan 1 vån 2, Pilates Complete, Göteborg
- Pris: 350 kr
- Förkunskaper: Inga
- Vad ingår: 1 klass a 55 min
- Att ta med: (t ex matta) Inget
