Workshop: pilates för män
Datum: 25 mars 2018
Plats: Göteborg
Instruktör: Philip Bergmann
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Om workshopen
Den här workshopen är framtagen för att passa lite starkare och stelare män som vill bli rörligare och få bättre balans i hela kroppen. Vi tränar med pilatesmaskinen Reformer och utrustning som viktbollar och balanskuddar.
Om pilates
Pilates skapades av Joseph H. Pilates; fridykare, cirkusartist och atlet av högsta rang. I sin studio i New York tränade han elitidrottare, skådespelare och professionella dansare i början av 1900-talet. Han utmanade sina adepter att träna på gränsen av sin förmåga för att utvecklas, bli starkare och smidigare.
Idag tränas pilates ofta som ett komplement till sporter som fotboll, golf, tennis och löpning. Pilates är en effektiv träningsmetod som kombinerar styrke-, stabilitets- och rörlighetsträning. Målet är att balansera upp kroppen så att den blir lika stark som smidig.
Praktisk info
- Datum: 25 mars 2018
- Tid: 18:30-20:00
- Plats: Pilates Complete, Kastellgatan 1, Göteborg
-
Pris: 650 SEK
- Early bird: 550 SEK om du bokar innan den 1 mars
- Lärare: Philip Bergmann
