Stresscoach; Din personliga stressrevolution

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Föreläsning om stress, psykisk hälsa och friskfaktorer för ett levande liv

När: Lördagen 17 februari kl. 10-30-11.30
Plats: Touch Center, Väringgatan 23, ST Eriksplan
Pris: 400 kr
Föreläsare: Malin Rydesjö Live Life Alive

Den populära föreläsningen som över tusen människor lyssnat till på företag, retreatgårdar och mässor är nu tillgänglig för dig som privatperson.

Här får du följa med på en resa in i en av våra största samhällsutmaningar och hur vi kan ta oss ur den.

Stressepidemin gör att psykisk ohälsa toppar sjukskrivningar och människor lider av symptom vården inte kan lösa. Att lida av stress kostar arbetsgivare upp till 15 timmar i veckan menar arbetsmiljöverket och är pengar som borde sättas in i förebyggande åtgärder som hjälper personal att bli sitt bästa jag och så skapa en hållbar arbetsmiljö och förutsättningar för ett gott liv för sig själv, sin familj och samhället).

Föreläsningen ger tydliga svar på vilka stressfaktorer som toppar, hur stresshormoner fungerar i kroppen, reaktionsmönster och copingstrategier samt specifika tekniker och metoder för att reducera och hantera sin egen fysiska, mentala och emotionella stress, men också hur man kan påverka sin livsstil och må bättre.

Denna kunskap tar vi sedan med oss in i helgens workshops där vi jobbar praktiskt med att släppa stress och symptom av stress och ohälsa, men du blir också guidad in i djup återhämtning, mer energi och du får i guidad närvaro utforska hur vi energimedicinskt kan förhålla oss till det som orsakar trötthet, obalanser, nedstämdhet och fysiska åkommor och andra utmaningar som påverkar vårt välbefinnande och självledarskap.

WORKSHOP 1: Inre fred och Medicinsk Kundaliniyoga, stresshantering och energimedicin.

17/2 Kl. 13-16 på Touch Center i Vasastan

För att nå hållbar fred och balans Landa på mattan in i djup återhämtning precis där du är, expandera, njut mantrameditation och lära dig hur du kan förhålla dig hållbart läkande till livets utmaningar och energi som fastnat i ditt system utifrån energimedicin och tekniker jag använt på många klienter i behandlingsrummet med mycket goda resultat. Nu är de tillgängliga för dig. Pris 450 kr.

WORKSHOP 2

Samma tema, men andra pass, övningar och info även på söndagen den 18/2 kl 13-16.

Du som även går lördagen kommer att fördjupa återhämtning och kunskapen och bygga in konkreta tekniker som ger mer hållbarhet och insikt för ett levande liv.

Totalt kostar helgen 1300kr. Jag bjuder på te och tilltugg båda dagarna och en massa härlig och ljus energi som hjälper systemet att frigöras från blockeringar. Förutom specifika energitekniker kommer jag att heala blockeringar i dig under tiden du gör yoga och mediterar.

Praktisk information

Datum: 17-18 februari 2018
Tider:
- Lördag 17/2
  - Föreläsning: 10.30-11.30
  - Workshop 1: 13.00-16.00
- Söndag 18/2
  - Workshop 2: 13.00-16.00

Plats: Touch center, Väringgatan 23, Stockholm

Pris: Totalt kostar helgen 1300kr

Lärare: Malin Rydesjö

Förkunskaper: Inga

Att ta med: Sköna kläder, penna, vattenflaska

Om Malin Rydesjö

Malin är statsvetare, Yogaterapeut inom medicinsk kundaliniyoga, barn- och ungdomsyogalärare, ayurvedakunnig, healer, föreläsare, utbildare.

Hon har utformat programmet Lev Livet Levande som når människor i olika storlekar som vill bli mer sanna, integrerade, vitala och rena i kropp och sinne. Malin håller även retreat över hela världen sedan 10 år, behandlar med abhyangamassage med läkande örter, yogaterapi och rådgivning, hjälper företag och grupper med stress, arbetsmiljö, yoga och mindfulness och att skapa hållbara miljöer.

Feedback från utbildningen

”Det jag tar med mig främst är vikten för mig att utöva yoga livet ut, det får mig att känna, uppleva och vara närvarande på ett fantastiskt sätt med min energi. Jag fick en fantastisk feedback på min arbetsplats efter min presentation av kursen.” Gabriella Jonsson

”Tack för ditt engagerande ledarskap under hela kursen det känns som den kommer rädda livet på min hjärnhälsa. Genomförande och material har varit enastående bra.” Annika Frick