Mamma- & bebispilates, fortsättning - 8 veckor
Datum: 24 januari - 14 mars 2017
Plats: Pilates Complete, Göteborg
Instruktör: Alina Arcari
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Om kursen
I denna kurs vänder vi oss till nyblivna mammor som har gått en mammabebiskurs tidigare eller har tränat pilates länge. Fokus ligger på att bygga upp kroppen igen efter graviditet och förlossning. Här får du möjlighet att i lugn och ro stärka upp dina djupa stabiliserande muskler i kroppen och återfå din hållning. Övningarna är anpassade så att även din bebis kan vara med och ni får en gemensam och aktiv stund.
Du kan delta från det att barnmorska/läkare har givit sitt medgivande.
Praktisk info
- Start: Vecka 4, Tisdag 24 januari kl. 10.15
- Tid: 10.15-11.10 (8 ggr, varje tisdag)
- Plats: Pilates Complete, Kastellgatan 1, Göteborg
- Pris: 2250 SEK
- Lärare: Alina Arcari
- Förkunskaper: Inga
- Längd: 8 klasser
Vad betyder tapas inom yoga?
Yogan fick mig att värdesätta mig själv
Recept: Frasiga proteinpannkakor
Vad betyder det att grunda sig?