Må bra vecka i Halland

Datum: 9 - 13 juli 2018

Plats: Halland

Instruktör: Malin Svanholm

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om Må bra veckan i Steninge

Vecka 28 blir en härlig vecka med massor av yoga och spännande workshops för alla som vill ta hand om sig lite extra.

Boka enstaka pass eller hela paketet (samt gå på morgonyogan på strandängen utan kostnad). Vi håller förstås till inne i vackra yogastudion på vandrarhemmet.

Program

  • Måndag 9 juli
    • Morgonyoga kl 8.15-9.15
    • Grundkurs i yoga kl 10.15- 15.00 Vi jobbar med teknik och "alignment". Passar både dig som är nybörjare och dig som vill förstå positionerna bättre.
    • Kostnad 850 SEK (inklusive lunch som vi äter gemensamt)
  • Tisdag 10 juli
    • Hämta andan kl 10-17 , tillsammans med Katinka Wallner. En hel dag att bara vara och hämta andan.
    • I den vackra miljön på Steninge vandrarhem stannar vi upp och stillar sinnet med yoga, meditation, föreläsning, samtal och övningar.
      • Allt du behöver är mjuka kläder. Vegetarisk lunch och fika ingår.
    • Den här dagen håller jag tillsammans med Katinka Wallner från Halmstad. Katinka är författare, föreläsare, kursledare, vägledare och redaktör. Hon har skrivit böckerna "Sluta skämmas och bli fri! samt "Du är bäst när du är dig själv".
    • Kostnad: 1600 SEK (inklusive lunch och fika)
  • Onsdag 11 juli
    • Morgonyoga kl 8.15-9.15
    • Chakrayoga kl 16.00-18.30
    • Föreläsning om chakran samt yogapass + meditation där vi balanserar våra chakran.
    • Kostnad 350 SEK
  • Torsdag 12 juli
    • Hathayoga & meditation kl 8.00-9.30
    • Kostnad 200 SEK
    • Meditera mera kl 16.00-18.30. Introduktion till meditation.
    • Kostnad 350 SEK
  • Fredag 13 juli
    • Morgonyoga kl 8.15-9.15
    • Stilla dig - Yin yoga kl 17.00-18.30.
    • Kostnad 200 SEK

Praktisk info

  • Datum: 9-13 Juli 2018
  • Plats: Yogahuset på Steninge Vandrarhem, Steninge (mellan Halmstad och Falkenberg)
  • Pris: 3195 SEK för hela veckan, alternativt boka enstaka workshops eller dagar.
  • Ingår: Yoga, meditation etc. och lunch två dagar
  • Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
  • Lärare: Malin Svanholm
  • Anmälan: Till enstaka workshops, heldagstretreatet eller till hela veckan. Du anmäler dig genom att maila namn och postadress till oss.
  • Eventuellt boende: Kommer du långväga ifrån kan du boka övernattning på det vackra  Steninge vandrarhem (om du är snabb att boka).

Om läraren

Malin Svanholm är certifierad E-RYT 500 enligt YA och är utbildad i bl.a. hathayoga, yinyoga och restorativeyoga. Malin är också danspedagog och har i botten en pedagogisk utbildning. Hon har drivit yogastudio i Vaxholm sen 2013, håller yogaverksamhet på västkusten samt bedriver yogaresor och håller yogalärarutbildingar i såväl hathayoga som yinyoga.

Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis