Lev Livet Levande

Om kursen

Kursen "Lev Livet Levande" är en sammanslagning med Nystart och kommer att gå på Studio Kärleken i Skärmarbrink fem måndagar kl. 17.30-19.00 med start 12 februari.

Den kombinerar tekniker för ett levande liv där du får möjlighet att läka gammalt osynligt och synligt bagage och skapa en näringsgivande vardag framåt med ökad förmåga att ge dig själv det du behöver i både toppar och dalar.

Grunden är intuitiv medicinsk kundaliniyoga med healing där du blir guidad genom sköna, stärkande yogapass. Till det gör vi många olika tekniker, som alla i sig skapar fantastiska effekter och är så lätta för alla att göra i vardagen.

Vad får du lära dig? 

Hur Lev Livet Levande som multimodal metod kan ge dig hälsa, välbefinnande och kontakt med läkande närvaro.

Behandlar stressrelaterad ohälsa.

Ökar förmågan att bemöta fysiska, emotionella och mentala blockeringar och utmaningar med förhållningssätt och tekniker som helar och expanderar dig och ditt medvetande.

Vilka specifika tekniker som är mest effektiva för att reducera stress och komma in i varande.

Upplägg

Vi börjar varje klass liggande på rygg där vi gör en andningsövning för att balansera nervsystemet, kontakta oss själva och nuet och börja sortera tankar, upplevelser mm och hinna låta andningstekniken i sig transformera systemet. Därefter går vi in i yogadelen. Här varvar jag med olika tekniker för att få en så holistisk upplevelse och effekt som möjligt. Passet fortsätter sedan med en meditation, läxa och avslutas med delning. Ibland går vi i tystnad (för att inte kasta bort den inre kontakten och processen med eventuella sociala yttre rollspel).

Du får övningar att göra mellan träffarna och ett mail varje vecka som du svarar på om du vill ha personlig vägledning under kursens gång. Bäst effekt får man när man gör yogan hemma. Vi kommer överens om ett minimum av minuter du ska göra varje dag.

Praktisk info

• Startdatum: 12 februari 2018
• Tider: 17.30-19.00
• Plats: Studio Kärleken, Skärmarbrink
• Stad: Stockholm
• Pris: 2000 kr inklusive en anteckningsbok och material.

Anmälan

Du betalar hela avgiften om 2000 kr för att säkra din plats till bg 373-3201. Där skriver du lev livet och ditt namn i meddelanderutan.

• Avbokning 3 veckor innan kursstart - 1500 kr tillbaka.
• Avbokning 2 veckor innan – 500 kr tillbaka.
• Avbokning 1 vecka innan kursstart - inga pengar returneras.
• Anmälan är bindande.

Innan kursen skriver du också ett kort mail till mig som beskriver var du befinner dig i din livsprocess just nu och varför du vill gå kursen.

Känner man sedan att man vill fortsätta processen efter kursen, eller snabba på den under kursens gång kan man också ta behandlingar med mig där vi jobbar enskilt med dig.