Kurs: HoliYoga Röst
Datum: 20 - 22 oktober 2017
Plats: Huddinge, Stockholm
Instruktör: Ulrica Gulz
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Om kursen
Välkommen till en kurs i HoliYoga Röst, även kallad Röstyoga. Återigen är det dags för Ulrica Gulz populära kurs i HoliYoga Röst på SMI i Stockholm. Kursen är belagd över tre dagar där du som deltagare kan välja att gå delar eller hela kursen. Fredag-lördag 20-21 oktober; HoliYoga Röst för alla. Söndag 22 oktober, HoliYoga Röst som metodik för barn- och vuxenkör.
HoliYoga Röst är en yoga som utvecklats via studier från flera olika ”Sound therapy”- och ”Röstyoga”- traditioner från både väst och öst. Det är en mjuk och närvarande yogaform som passar alla oavsett fysiska förutsättningar. Under workshopen kommer vi beröra HoliYoga Röst olika grundstenar så som andningsmedvetenhet, kroppsmedvetenhet, tankemedvetenhet, röstmedvetenhet, meditation mm. HoliYoga Röst ger deltagarna möjlighet att bland annat lära känna sin röst bättre, varsamt komma närmare sig själv, balansera energisystemet, komma igång med en läkande andning, släppa stress och spänningar och minska känslor av oro, stress och spänning. Obalanser i röstapparaten samt sköldkörteln, bland mycket annat i kroppen, kan påverkas med röstyogans redskap.
Praktisk info
- Datum: 20-22 oktober 2017
- Plats: SMI, Stockholms Musikpedagogiska Institut, Alfred Nobels Allé 15, Stockholm
- Pris: 1295 - 3495 SEK
Om läraren
Ulrica Gulz är skaparen av HoliYoga och alla dess grenar. HoliYogan har utformats utifrån hennes egen erfarenhet av stor smärtproblematik från bland annat fibromyalgi. Hon har en historia som proffessionell musiker där hon spelat cello. Idag driver hon sedan 13 år Shanti Yoga & Kultur i Västerås där hon både leder yogaklasser, workshops och lärarutbildningar inom HoliYoga, HoliYoga Röst och HoliYoga Hormon. Hon jobbar även med kördirigering och HoliYoga Röst på Högskolan för Musikpedagogik i Stockholm.
Ulrica fortsätter ständigt att utveckla HoliYogan där en av grundstenarna är att erbjuda en yogaform som är utformad för personer med smärta eller för dem med för mycket prestationsdriv. I HoliYogan får deltagaren utforska sig själv nästan som psykoterapi men utifrån chakrasystemet istället. Ett mål är att återuppta samtalet mellan kropp och sinne så vi alla kan vara närvarande och bo i hela vår kropp.
