Donationsklass Jontefonden - GARUDA

Om klassen

Under våren 2019 håller Pilates Complete tre klasser till förmån för Jontefonden. Kom och träna Garuda Yoga tillsammans med Jasmin Salhi och Linda Ahlgren, ägarna till Pilates Complete. Stretcha ut dina stelheter, andas en stund och möt nya människor med mycket hjärta och engagemang! Vi hoppas att du vill vara med och hjälpa oss hjälpa.

Garudaträning syftar till att skapa mer utrymme – både i kropp och tanke. Man kan beskriva träningsformen som en blandning av yoga, pilates och dans. Fokus ligger på flöde, rytm och variation. Målet är att hitta avslappning  i varje rörelse och rörelser för ny vitalitet, kraft och ökad flexibilitet.

Den här klassen är skapad för att passa alla nivåer. Alla kan vara med, oavsett ålder, kön eller fysisk status. Inga förkunskaper krävs. Oavsett om du aldrig tränat garuda, pilates eller yoga tidigare eller om du är en van utövare, instruktör eller tränare kommer den här klassen att utmana dig och ta dig på en upptäcktsfärd igenom kroppen.

Om Jontefonden

Jontefonden sprider glädje! Deras verksamhet syftar till att öka livskvalitet för drabbade eller syskon till drabbade barn och ungdomar, skapa glädje och att sätta guldkant på en väldigt svår livssituation. Vad som skänker guldkant på just deras tillvaro avgör mottagaren själv. Det kan vara frågan om ballonger i taket på sjukhussalen under en längre sjukhusvistelse eller att få åka någonstans tillsammans med syskon och familj och uppleva något roligt för att få familjen att känna sig som en vanlig familj. Ibland är det större önskemål, ibland är det enkla saker som skänker guldkant. Allt beroende på önskemål, ålder och situation i familjen. Det är i regel väldigt långa sjukdomsförlopp och en lång väntan inför en transplantation. När väl transplantationen är genomförd har barnet fått tillbaka sitt liv. Tiden efter är förenad med lågt immunförsvar och de sociala kontakterna är begränsade samt en lång tuff resa med avstötningsproblematik och fortsatt oro. Utmaningarna finns ofta även på det sociala planet med skola och kompisar. Under denna tid vill Jontefonden gärna vara med och sprida glädje, framtidstro och många skratt.

Praktisk info

• Datum: 14 maj 2019
• Tid: 19.30-21.00
• Plats: Pilates Complete, Kastellgatan 1, Göteborg
• Donation: Hur mycket vill du ge? Vi föreslår 300 kr, 600 kr eller valfritt belopp för klassen. Swisha din donation till swishnummer: 900 48 70 och skriv koden PILATES som meddelande.

Om lärarna

Linda Ahlgren
Entreprenör inom träning och hälsa. Hon driver Pilates Complete tillsammans med Jasmin Salhi och jobbar engagerat med att lyfta fram modern pilatesträning i Sverige. Sin bakgrund har hon inom dans och idrott och Linda har undervisat i pilates i snart 20 år. 2005 startade hon och Jasmin upp Göteborgs första Pilatesstudio och 2010 öppnade de Pilates Complete.
Som tränare och inspiratör utvecklar hon kreativa hälsoprogram för både företag och privatpersoner med basen i pilates, garuda & yoga. Genom varierade wellnessuppdrag och träningsevent sprider hon sin övertygelse för att man alltid har ett val och delar med sig av sitt livsmotto” Vad är det värsta som kan hända” till modiga människor som vill leva fullt ut.
Utöver pilatesträningen är löpning en av Lindas passioner och hon inspireras ständigt av kroppens fantastiska kapacitet till förändring. Hon är dalkullan som älskar kontraster och som inte kan få nog av att leva naturnära.
Linda är också författare till boken Kalla bad ( Bonnier Fakta) och jobbar tillsammans med konstnären Vagnelind under namnet icewomen.se.

Jasmin Salhi
Jasmin Salhi är en driven entreprenör med stor passion för träning och hälsa och driver tillsammans med Linda Ahlgren träningsstudion Pilates Complete i Göteborg. Hon är personlig tränare och instruktör i pilates, garuda och yoga med bakgrund i dans, teater och artisteri.
Hennes kall är att leda sina klienter till ökad kroppsmedvetenhet, en bättre hållning och en stark och flexibel kropp som är i balans. Träning skall kännas stimulerande och upplyftande såväl fysiskt som mentalt. En sund själ i en stark kropp! Med snart 20 års erfarenhet i bagaget brinner hon fortfarande för att inspirera, utbilda och dela sin passion för träning och hälsa med alla som vill och är nyfikna på medveten träning och en mer hållbar livsstil.

Bidrag

Kan du inte delta på klassen men vill vara med och ge en gåva till Jontefonden ändå? Du kan naturligtvis swisha din donation med koden PILATES i alla fall. Har du inte swish? Du kan naturligtvis även ge en gåva utan swish. Sätt då in ditt bidrag med koden PILATES på: Postgiro  90 04 87-0 Bankgiro  900-4870.

Anmälan är bindande och inbetald donation återbetalas ej.