HoliYoga RÖST - Lärarutbildning

Datum: 16 april 2020 - 7 februari 2021

Plats: Shanti Yoga & Kultur, Fallhammarg 1, Västerås

Instruktör: Ulrica Liavor

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

HoliYoga RÖST - Lärarutbildning

”Absolut bästa utbildningen alla kategorier! Vill gå om, vill mer med otroligt kunniga och inspirerande Ulrica Gulz som lärare”  - Deltagare HoliYoga RÖST lärarutbildning.

Det finns ingen röstyoga som uppfunnits av någon enskild individ, utan det är flertusenåriga tekniker som på olika sätt har mött väst och i de mötena har intressanta tekniker för soundhealing, röstyoga och soundtherapy uppstått. Det finns numera många metoder som bygger på kunskapen om människan som frekvensvarelse, allt från vibrationer på molekylärnivå till det elektromagnetiska fältet som omger oss. Dessa metoder bygger på att korrigera frekvenser ungefär som en pianostämmare stämmer ett piano. Det jag har gjort är att studera flera olika ”Sound therapy”- och ”Röstyoga”-traditioner i väst och öst. Under flera års tid har dessa utövats framför allt inom ramen för HoliYoga enligt Ulrica Liavor, som numera finns som 1,5-2 årig lärarutbildning på Shanti Yoga & Kultur.

Det specifika med HoliYoga RÖST är att den kan integreras med många andra traditioner och terapier, inte bara yoga. En logoped får instrument för sitt område, en sångerska oavsett inriktning, en yogalärare, en skådespelare, en föreläsare, en kroppsterapeut eller den som helt enkelt vill läka relationen till sin egen röst eller läka kroppen med hjälpa av rösten osv.

Röstyoga är inget ”färdigt” koncept som man inte får provsmaka lite av här och där, tvärtom, så finns det ett fantastiskt rikt smörgåsbord av övningar och redskap som kan användas på många olika nivåer och inom flera olika områden. Ett ÖPPET och tillåtande landskap för läkning och glädje!

Lärarutbildningen i HOLIYOGA RÖST omfattar 6 grundmoduler à 4 dagar.

Mål/förväntade studieresultat för att examineras

Efter genomgången kurs skall kursdeltagaren

  • Själv kunna utföra och även ha kunskap om hur man lär ut olika yogiska andningstekniker
  • Pranayama – och hur de påverkar kroppen, rösten och sinnet.
  • Ha tillräcklig erfarenhet av att själv utforska och påverka rösten och kroppen med hjälp av andning, ljud och toning i kombination med yogarörelser, för att sedan kunna lära ut till andra.
  • Ha tillräcklig egen erfarenhet, genom framför allt självträning, om var i den egna kroppen som olika ljud, vokaler och konsonanter vibrerar, för att sedan kunna lära ut till andra.
  • Ha goda kunskaper om HoliYoga RÖST och dess effekter på rösten, kroppen och sinnet.
  • Ha goda kunskaper om chakrasystemets koppling till HoliYoga RÖST och metodiken kring detta.
  • Ha goda kunskaper om olika övningar i HoliYoga RÖST och hur dessa kan kombineras med varandra på ett bra sätt.
  • Ha kännedom om röstmönster ur ett röstyogiskt perspektiv.

Deltagare som gått utbildningen berättar:

”Jag trodde att jag kände min röst väl och det gör jag väl på vissa sätt, tekniskt. Men, röstyogan har fått mig att upptäcka helt andra möjligheter och placeringar, intentioner med min röst och rösten har också blivit ett instrument att använda inåt för att balansera kroppen och känslorna. Jag har bara börjat en resa som ger mig möjlighet att inte bara upptäcka rösten utan hela mig!” - Deltagare med sång som yrke.

”Ibland under utbildningen var det motstånd när jag upptäckte att jag hade tysta rum…Vem kunde tro att det fanns tysta rum? Ett kärleksfullt sätt att börja klinga igen efter mycket svårt i livet, ingen annan "terapi” har gjort mig så trygg och tillitsfull! Att min röst förändrades under utbildningens gång hade jag inte ens trott vara möjligt, jag med min ”problemröst” – den är i balans med förändrat register men allra mest tycker jag om min röst nu”  - Deltagare med yogabakgrund.

HoliYoga RÖST är

”Att gå INOM rösten/ljudet för att väcka något inom dig
Att TA HJÄLP av rösten/ljudet för att komma åt en känsla
Att UTFORSKA reaktioner på ett ljud 
Att vara NYFIKEN på dig själv
Att våga låta dig PROVOCERAS av ex. stillhet, tystnad, ljud
Att successivt och till slut fullt ut våga använda din autentiska RÖST
Att vara UTAN FÖRVÄNTNINGAR på resultat och känna att det är ok
Att tro på din EGEN FÖRMÅGA till läkning hur du än mår 
Att tro på att du att du kan MÖTA ALLT som inte klingar inom dig hur läskigt det än känns för att kunna börja vibrera av livskraft igen i alla inre rum
Att UPPTÄCKA vem du verkligen är och din autentiska frekvens
Att vara HÄLSOSAM utan att pressa dig själv över din gräns 
Att SAKTA NED och våga lyssna och känna för att bli stark 
Att ANDAS och känna RÖRELSE på insidan
Att känna att ALLT ÄR SOM DET SKA OAVSETT
Att ACCEPTERA den du är just nu OAVSETT
Att förstå att YOGAN FORTSÄTTER även efter passet"

Omformulerat efter förlaga om HOLIYOGA av HoliYogalärare Erica Rudstam

Läs mer här! 
Där finns fullmatat prospekt 

Välkommen med anmälan och frågor!

Praktisk info

Datum: 16 april 2020 - 7 februari 2021 . 6 moduler à 4 dgr to-sö7
Plats: Shanti Yoga & Kultur, Fallhammarg 1, Västerås
Pris: 25 000 kr inkl moms
Vad ingår: De 6 grundmodulerna omfattar totalt cirka ca 285 timmar, varav ca 165 timmar är lärarledd undervisning och ca 120 timmar fördelat på teoretiska hemstudier, praktisk självträning och egen praktik med grupper.
Förkunskaper: Man kan ha olika erfarenheter, utbildningar och bakgrund för att vara aktuell för utbildningen. Särskild vikt läggs vid egen erfarenhet av yoga förstås. Du bör ha tillräckliga kunskaper och/eller erfarenheter av yoga eller annat inom alternativ medicin, alternativa behandlingsmetoder som gör att du har en god uppfattning om människan som energivarelse, chakrasystemet och dylikt. Vad som är tillräckliga kunskaper avgörs i varje enskilt fall och möjlighet finns att i samråd med utbildningsledaren komma fram till vad som kan kompletteras för att kunna påbörja utbildningen.

Egentligen behövs alltså inga särskilda förkunskaper samtidigt som du kan vara välutbildad yogalärare likväl kunnig inom röstområdet på något sätt. Observera att du INTE behöver vara ”bra” på att sjunga eller ”bra” på att göra yoga!

Modulernas datum (24 dagar)

  • Modul 1 16-19 april
  • Modul 2 28-31 maj
  • Modul 3 10-13 sept
  • Modul 4 8-11 okt
  • Modul 5 3-6 dec
  • Modul 6 4-7 feb 2021

Om läraren

Ulrica Liavor är sedan 20 år lärare i kördirigering och röstyoga på Högskolan för Musikpedagogik i Stockholm och driver sedan 15 år Shanti Yoga & Kultur med lärarutbildningar i HoliYoga, HoliYoga RÖST och HoliYoga HORMON.

Utbildning: Ulrica har 10 års högskolestudier i musik, filosofi, filmmusik, kördirigering m.m. och bland annat en Master of Arts. Denna bakgrund är integrerad i HoliYogan. Hon är utbildad lärare i kundaliniyoga, gravidyoga, barnyoga, spädbarnsmassage och Sujok-terapi med mera, och har även för den egna erfarenhetens skull utövat och studerat många olika yogaformer och kroppsterapier såsom dansterapi, antigymnastik och Qi Gong. Ulrica har bedrivit omfattande självstudier i västerländsk psykologi, olika terapiformer samt yoga. Den viktigaste utbildningen för henne är dock den egna resan från svårt smärtburen till frisk.

Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis