Viktor goa yoga 8739 %281%29

Hathayoga med Viktor Frih 

Datum: 3 september - 12 december 2018

Plats: Stockholm

Instruktör: Viktor Frih

Om kursen

Du är hjärtligt välkommen att delta i höstens yoga kurs i Gamla Stan! Hathayoga är grunden till all fysisk yoga och inkluderar det vi benämner som asana (positioner) och pranayama (andningsövningar).

Vi kommer även titta på vad som kallas Raja Yoga, vilket innefattar den meditativa biten inom yoga.
Vi kommer att gå igenom teknik i form av att diskutera och analysera asanas (yogapositioner), samt olika filosofiska begrepp och fokustekniker för att lättare nå ett tillstånd av sann närvaro.

Upplägg

30 kurstillfällen á 90 minuter: måndagar & onsdagar kl 18.30-20.00 eller 15 kurstillfällen á 90 minuter: måndagar eller onsdagar.

Start: Måndagen 3/9, onsdagen 5/9
Slut: Måndagen 10/12, onsdagen 12/12

Erbjudande

Värva en vän så får ni båda 15 % rabatt på kursavgiften, gäller på både 15 och 30 tillfällen.

Praktisk info

  • Datum: 3 september -12 december 2018
  • Tid: måndagar & onsdagar kl 18.30-20.00
  • Plats: Gamla Stans Yogavalv, Pelikansgränd 2, Stockholm
  • Pris:
    • 15 tillfällen: 1950 SEK
    • 30 tillfällen: 3400 SEK
  • Yogastil: Hathayoga
  • Förkunskaper: Viss erfarenhet. En nybörjarkurs kommer i oktober.
  • Ta med: Yogamatta
  • Lärare: Viktor Frih
  • Anmälan: Maila. Anmälan är bindande, betala cash vid första kurstillfället. Obs! Glöm inte specifiera vilka dagar du vill komma.

Om läraren

Jag som guidar er heter Viktor Frih, i min yogaundervisning vill jag sprida kunskap och förståelse för den yogiska traditionen. Yoga idag tar sig tusentals uttryck, den yoga jag vill förmedla till er är den traditionsenliga hathayogan som jag fått studera för min lärare Surinder Singh i Rishikesh, norra Indien.

Mens pms yoga kvinnlighet yogobe
Livmoderns blodiga tårar
Shutterstock 633072863
Augustipepp - En kvart om dagen, del 2
Sallad
Blomkålsris med fräst shiitake, spenat och korianderslungad majs

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis