Workshop: Handstående

Datum: 5 mars 2017

Plats: Nirvana Yoga Studio, Stockholm

Instruktör: Jonathan Morell

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om workshopen

Nyfiken på handstående? Sugen på att kickstarta din balansresa med experthjälp? Vare sig du aldrig provat att stå på händer förut eller lyckats balansera själv ibland så är det här en workshop för dig. Under 2,5 timme kommer du utmanas att utforska balanskonsten och dess principer med hjälp av ny kunskap och anpassade förövningar. Målet med denna workshop är att ge dig en förhöjd kroppsmedvetenhet, verktygen att fortsätta träna själv och en stor dos motivation.

Under workshopen kommer du jobba med

Övervinna dina rädslor för att t.ex ramla på huvudet. Rädslor är det vanligaste förhindret bland nybörjare och håller tillbaka ditt fulla potential avsevärt.
Lägga en stabil grund att fortsätta utvecklas från på egen hand med en bra förståelse för handståendeteknik. Här börjar även din resa mot mer avancerade trick som t.ex brytningar och enhandshandståenden.
Göra snabbare framsteg med hjälp av tips och tricks som skulle vara svåra att klura ut på egen hand. Ju fortare du märker framsteg desto roligare blir träningen.
Träna för det långa loppet och lär du dig hur man står på händer på det mest energieffektiva sättet, vilket även är den hälsosammaste metoden att träna på för kroppen långsiktigt.
Hitta handståendet för allt med rätt teknik från början. Rätt teknik öppnar dörrar till många andra tränings- och konstformer där handståendet är en rolig och användbar stödteknik som t.ex cirkusakrobatik, gymnastik, yoga, CrossFitt, dans och parkour.

Praktisk info

  • Datum: Söndag den 5 mars, 2017
    • Tid: 13.00–15.30
  • Plats: Nirvana, Åsögatan 166, Stockholm
  • Pris: 550 kr. Betalas online i samband med bokningen.

Om läraren

Jonathan Morell är utbildad handstående-artist på Ecole National de Cirque i Montreal, Kanada och har därefter jobbat i flera år som cirkuslärare, bl.a på Cirkus Cirkörs gymnasieprogram och Cirkushögskolan i Stockholm.

Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis