Gravidpilates, Kurs 8 veckor

Datum: 26 januari - 16 mars 2017

Plats: Pilates Complete, Göteborg

Instruktör: Linda Lindqvist

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om kursen

Det finns flera fördelar med att träna Pilates under graviditeten. Du bygger upp kroppen för att orka bära de extra kilon som kroppen lägger på sig och orka bära din bebis. Lågintensitetsträning för den djupa bukmuskulaturen samt andning och övningar som är väl anpassade till den växande magen är några saker vi fokuserar på. Under förlossningen behöver du kraft och det är också viktigt att kunna slappna av ordentligt. Med GravidPilates får du båda delarna. Att träna Pilates kan också hjälpa dig att snabbare komma tillbaka till din vanliga kropp efter födseln.

Praktisk info

  • Datum: Vecka 4, Torsdag 26 januari kl. 18.15
    • Tid: 18.15- 19.10 (8 klasser)
  • Plats: Pilates Complete, KASTELLGATAN 1 Göteborg
  • Pris: 2250 kr
  • Lärare: Linda Lindqvist
  • Förkunskaper: Inga
Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis