Gravidpilates
Datum: 10 april - 5 juni 2018
Plats: Pilates Complete, Göteborg
Instruktör: Linnea Carling
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Det finns flera fördelar med att träna pilates under graviditeten. Du bygger upp kroppen för att orka bära de extra kilon som kroppen lägger på sig och för att orka bära din bebis.
Lågintensitetsträning för den djupa bukmuskulaturen samt andning och övningar som är väl anpassade till den växande magen är några saker vi fokuserar på. Under förlossningen behöver du kraft och det är också viktigt att kunna slappna av ordentligt. Med gravidpilates får du båda delarna. Att träna pilates kan också hjälpa dig att snabbare komma tillbaka till din vanliga kropp efter födseln.
Praktisk info
-
Datum: 10 april - 5 juni 2018
- 8 tillfällen på tisdagar kl. 18:15
- Plats: Pilates Complete, Kastellgatan 1, Göteborg
- Pris: 2350 SEK
- Lärare: Linnea Carling
Foto: vegafoto.se
Vad betyder tapas inom yoga?
Yogan fick mig att värdesätta mig själv
Recept: Frasiga proteinpannkakor
Vad betyder det att grunda sig?