Global Yoga Yin (50h)

Om workshopen

Fler och fler lägger till yinyoga till sin vanliga sadhana och sina träningsrutiner. Yinyoga ger ett ökat flöde av energi i kroppen genom att fokusera på de djupare vävnaderna, som bindväv och fascia. Det alltså är ett perfekt komplement till din mer aktiva yogapraktisering.

Under utbildningen tittar vi på hur man praktiserar yinyoga och vilka asanas som finns inom metoden. Vi studerar dessa positioner i detalj, inklusive variationer och alternativ för olika kroppar.

Du lär dig även att sätta samman positionerna till mjuka flöden i logisk följd. Centrala teman och syften ligger bakom varje klass, varje flöde. Sist men inte minst går vi in på olika rörelser, andningstekniker och meditationer som kan fördjupa din Yin-praktik och ytterligare öka flödet av PRANA i kroppen.

Praktisk info

• Datum: 22 - 24 maj 2020
• Plats: Stockholm
• Pris: 11 450 kr inklusive moms
• Lärare: Sofia Löfstaf
• Arrangör: Global Yoga

Vem kan delta i workshopen?

Global Yoga Yin passar yogalärare som vill undervisa Yin yoga-klasser, men även personliga tränare som vill ge sina klienter mer rörlighet. Du som privatperson som vill träna Yinyoga och skapa en egen Yin rutin är också välkommen!