Global Yoga Inversion (50h)

Om workshopen

Inversioner är något som fascinerat yogis i åratal. De kan utmana vårt mod, vår perception, locka fram egot men även lugna ner, centrera och grunda. I denna workshop kommer du arbeta genom det fulla spektrat, från barnet till handstående! Du lär dig hur dom alla har sitt eget unika värde och hur de fyller olika funktioner i din praktisering. Du kommer få tid att utveckla din egen träning med struktur och övningar som byggs upp gradvis utifrån din egen nivå - detta blir sedan din sadhana.

Vi går även igenom inversioners påverkan på våra inre organ, leder, ryggrad, ämnesomsättning, känslor och energi. Delar kommer att vara utmanande men vi finns här för att stärka ditt mod och din förmåga att möta utmaningar på mattan med intelligens, tålamod och humor.

Praktisk info

• Datum: 3-5 maj 2019
• Plats: Stockholm
• Pris: 10 338 SEK
• Lärare: Johanna Hector
• Att ta med: Yogamatta, kurslitteratur, penna, yogablock, bälte
• Förkunskaper: Yogalärare som vill fördjupa sin kunskap inom ämnet. Personliga tränare/coacher/ledare som vill guida sina klienter inom inversioner, men även privatpersoner som vill testa eller utveckla utövandet av inversioner.
• Arrangör: Global Yoga