Förmiddagsklubben 60+
Datum: 23 januari - 13 mars 2017
Plats: Pilates Complete, Göteborg
Instruktör: Lena Sollerman
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Om kursen
Pilates för dig som är mitt i livet 60+! Den här kursen passar dig dig som är en aktiv kvinna, mitt i livet som vill träna i en vacker och inspirerande miljö tillsammans med likasinnade. Pilates är en perfekt träningsmetod när man vill träna rätt för att kroppen ska behålla sin smidighet och balans utan att slita för hårt på lederna. Fokus ligger på att träna upp din styrka och stabilitet på ett effektivt men ändå skonsamt sätt. Tillsammans med dina kursvänner kan du njuta av en kopp te och frukt i vår fina lounge efter träningen. Instruktör är Lena Sollerman som själv tränat pilates i över 5 år och sett vilka underverk träningen gjort med hennes egen kropp.
Praktisk info
-
Start: Vecka 4, Måndag 23 januari kl. 10.00
- Tid: 10.00-10.55 (8 veckor)
- Plats: Pilates Complete ,Kastellgatan 1, Göteborg
- Pris: 2250 kr
- Lärare: Lena Sollerman
- Förkunskaper: Inga
