eds8819a

Fördjupningsutbildning i yoga

Datum: 18 februari - 21 oktober 2018

Plats: Yogamana, Stockholm

Instruktör: Malin Svanholm & Annaf Åhlgren

Denna resa
är slutsåld!

Hitta fler resor här!

Chevron white

Om utbildningen

Längtar du efter att ta din yogapraktik djupare? Känner du en lust att utforska vart din yogaväg bär? Har du yogat regelbundet i minst ett år och är beredd att lägga ner tid på att fördjupa din yogapraktik?

Den här utbildningen är för dig som vill mer än att bara yoga på klasser en eller ett par gånger i veckan. Den är för dig som vill gå djupare och låta yogan genomsyra ditt liv och vara något mer än bara en träningsform eller en metod att varva ner.

För andra året erbjuder vi en fördjupningsutbildning till dig som har en längtan att ta din yogapraktik djupare. Under 9 månader följs vi åt och ses vid åtta tillfällen, en söndag i månaden. Dagarna ser olika ut men innehåller alltid både fysiskt och praktiskt arbete samt lektioner och samtal. Gruppen kommer att vara liten, max 15 personer.

Stor vikt läggs vid att var och en hittar sin egen personliga yogaväg samt hittar de verktyg de behöver för att utvecklas i linje med sin intention.

Under den här utbildningen får du lära dig mer om:

  • Yogafilosofi
  • Asanas och biomekanik
  • Meditation
  • Pranayama
  • Ayurveda
  • Chakrasystemet
  • Mantran
  • Att bygga en daglig yogapraktik

Praktisk info

  • Datum: 18 februari - 21 oktober 2018
    • Söndagar 18/2, 18/3, 15/4, 20/5, 19/8, 16/9, 7/10 & 21/10
  • Tider: Klockan 10.00-17.00
  • Plats: Yogamana, Danderydsgatan, Stockholm
  • Pris: 15 750:-
  • Ingår:
    • Åtta heldagar med undervisning
    • Visst utbildningsmaterial
    • Yogapaket med block, band och ögonkudde
  • Ingår ej:
    • Kurslitteratur tillkommer.

För vem?

För att vara med behöver du: 

  • Ha yogat regelbundet i minst ett år.
  • Förbinda dig att läsa all kurslitteratur.
  • Upprätthålla en yogapraktik under utbildningen.
  • Skriva dagbok/ loggbok / reflektioner under utbildningen.
  • Vara nyfiken på att gå djupare

Om lärarna

Lärare är Malin Svanholm och Annaf Åhlgren, båda E-Ryt 500 internationellt certifierade enligt Yoga Alliance. Annaf och Malin har arbetat ihop i många år och har lång erfarenhet av att leda grupper såväl som enskilda inom yoga. Tillsammans genomför de också yogaretreats till bl.a. Bali, Indien och Costa Rica och håller kurser, klasser och workshops i Stockholmsområdet samt ute i landet.

Mens pms yoga kvinnlighet yogobe
Livmoderns blodiga tårar
Shutterstock 633072863
Augustipepp - En kvart om dagen, del 2
Sallad
Blomkålsris med fräst shiitake, spenat och korianderslungad majs

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis