Flow and Restore in Croatia

Om resan

I ljuva maj ger vi dig möjligheten att förbereda dig inför sommar och semester på den magiska ön Losinj i Kroatien. Vi fyller dagarna med yoga, vila, spa , massage, natur, salta bad och god mat.

Du får känna att du har fyllt på med energi och landat istället för att rusa in i sommar och ledighet. Annette och Petra bjuder in till en vecka där du får möjlighet att pausa vardagslivet och fokusera helt på dig själv.

Efter att ha anordnat ett flertal retreats har Annette och Petra lyssnat in vad som önskas, och en önskan har varit att schemat inte ska vara för späckat och att tiden för att bara vara måste få finnas med. Så, mellan de två klasserna om dagen finns det gott om tid att göra det du vill.

Om yogan

Veckans tema kommer att vara flow & restore, klasserna kommer bestå av både fysisk yoga samt återhämtande yoga som tex. yinyoga, allt för att du både ska få arbeta igenom kroppen för att hitta elden och passionen, och kunna få landa och hitta din återhämtning.

Vår intention är att ge dig möjligheten att upptäcka att den "vilda dansen och stillheten" kan finnas i livet sida vid sida att det inte behöver vara antingen eller. Det finns kraft att hämta från båda.

Nivån är för alla och vi anpassar så att du utmanas där du är.

Sagt om retreatet

• "En underbar helg jag kommer bära med mig i mitt hjärta"
• "Det var magiskt från mitt hjärta tusen tack"
• "Mitt hjärta svämmar över av kärlek och tacksamhet till dessa fantastiska yogalärare Petra och Annette som tar hand om både min kropp och vårdar min själ. Jag är trygg"
• "Underbara yogalärare. En sagolik helg har vi upplevt här- är jag i himmelen redan?"

Praktisk info

• Datum: 21-28 maj 2019
• Plats: Losinj, Kroatien
• Pris: 11 495 SEK
• Ingår:
  • 7 övernattningar i delat dubbelrum (tillägg 2500:- i enkelrum)
  • Flyg till och från Landvetter och transfer till Hotell Punta.
  • Strandväska med morgonrock och handduk du får ha under din vistelse.
  • Frukost, lunch eller middag på kvällen.
  • Alla yogaklasser, tillgång till hotellets spa och utomhuspooler.
• Ta med: Yogamatta, klossar & bälte
• Lärare: Petra Gustafsson och Annette Pettersson
• Arrangör: Travea

Boende & mat

Vi bor på 4 stjärniga Hotel Punta som är ett spa hotell omgivet av skog och hav. Det finns även möjlighet att ta en promenad till de två närliggande hamnbyarna Mali Losinj och Veli Losinj.

Maten håller hög kvalité och det finns något för alla. Frukost äts på hotellet, lunch eller middag kommer att växla mellan hotellet och andra restauranger beroende på hur våra dagar ser ut.

Om lärarna

Petra Gustafsson och Annette Pettersson är ägare av studion Yoga Nu och har arbetat som yogalärare sen 2010. Båda är välutbildade med över 500 timmar var inom Viryayoga, Globalyoga och Ishtayoga.

Stor vikt läggs på att yogan ska vara hälsosam för både kropp och själ: att det du gör i dag ska kännas bra i morgon med. De undervisar med stor passion och har både humor och hjärta med sig. Ledord de har med sig är: yogan är seriös men vi behöver inte ta den så allvarligt, den ska inbjuda både till njutning och utmaning.