Fjällanda - Yoga och vandring

Fjällanda - Yoga och vandring

Är du en naturälskare som letar efter likasinnade eller en stressad stadsbo som längtar efter djupa andetag i fjällen? Låter prestationsfritt och enkelt friluftsliv lockande? Då är du välkommen att ta plats i gemenskapen.

Tillsammans tillbringar vi tid på det helande fjället, låter yogans magiska kraft stärka oss och naturens stillhet läka oss.

I september spenderar vi dagarna till fots på de guldiga-fjällen omkring oss och när kvällsmörkret faller bjuder vi in extra gnistor kring lägerelden. Vi landar på yogamattan och tar in dagens upplevelse i rörelse och stillhet, utforskar vilka områden i våra liv vi kan bjuda in mer färg och mer gnistor.

Tillsammans bor vi på Brattlandsgården som ligger på en kulle med magisk utsikt över Åreskutan. Alla rum har handfat och det är blandat enkelsängar och våningssängar. Huset är en del av en genuin gammal gård som använts som vandrarhem sedan 1897. I denna idyll bor vi enkelt men med en charmig och varm känsla. Stora öppna ytor ger plats för yoga, men också små kryp in för att njuta av en kopp te och en sprakande brasa.

Preliminärt program:

- Anpassas efter grupp, väder och vind

• Torsdag:
  • 
09.20 Hämtning från nattåget
  • 10.00 Frukost på gården
  • 11.30 Redo för vandring
  • 13.30 Lunch utomhus
  • 17.00 Yoga
  • 19.00 Middag
• Fredag:
  • 07.00 Morgonyoga
  • 08.30 Frukost
  • 10.00 Redo för vandring
  • 12.00 Lunch utomhus
  • 16.00 Andrum hemma
  • 18.00 Middag
  • 20.00 Yinyoga i pyjamas
• Lördag:
  • 07.30 Frukost
  • 09.00 Redo för vandring
  • 12.00 Lunch utomhus
  • 16.00 Andrum hemma
  • 17.00 Meditation
  • 19.00 Middag
• Söndag:
  • 07.00 Morgonyoga
  • 08.30 Frukost och packning
  • 10.00 Redo för tur
  • 12.00 Lunch utomhus
  • 15.30 Hejdå i Åre

Mer information hittar du på Fjällanda.

Praktisk Information

• Datum:
  • 23- 26 september 2021
• Tid:
  • Torsdag 09.20 (Hämtning från nattågen) - Söndag 15.30 (Lämning till eftermiddagstågen)
• Plats:
  • Brattlandsgården, Åre
• Pris:
• 5 945kr (6% momssats)
• Förkunskaper:
  • Inga förkunskaper krävs varken för vandringar eller yoga. Här är alla med ett nyfiket sinne och en någorlunda grundfysik välkomna! En bonus är också att du gillar väder. För varierande väder, det är något vi har gott om i Årefjällen
• Vad ingår:
  • Boende på vandrarhem
  • Eget rum, delat badrum
  • Frukost, lunch och middag
  • Yoga och meditationsklasser
  • Vandringar
• Lärare:
  • Elin Ohm
  • Bea Viberg
• Att ta med:
  • Yogamatta
  • Detaljerad packlista skickas vid bokning.
• Arrangör: Fjällanda.

Om lärarna

Vi som står bakom konceptet Fjällanda heter Bea Viberg och Elin Ohm. Vi möttes under året vi studerade till vildmarksguider på Campus Åre och hittade direkt ett gemensamt intresse. Nämligen hälsa och välmående i kombination med natur och friluftsliv. Tillsammans skapar vi en fantastisk helhet där allt och alla är välkomna i en prestationsfri och värmande tillvaro.

Elin - är utbildad inom Vinyasa och Yinyoga och är utöver det även massör, naturterapeut och hälsopedagog. Yogaklasserna anpassas så att kroppen ska få värma upp och sträcka ut de muskler som används på fjället och behöver kärlek. Några klasser är mer fysiska och flödande medan yinyogan är stillsam och meditativ. Du guidas alltid till att göra val utifrån vad din kropp behöver i stunden.

Bea - föddes med en äventyrslängtande själ. Hon vill alltid ut, utomhus kan hon sväva fritt utan tak för vad som är rätt och fel. Hon är vår förste guide på fjället och har alltid störst fokus på säkerhet och njutning.