Find your flow Yogahelg i Båstad

Datum: 31 mars - 2 april 2017

Plats: Yogalito, Båstad

Instruktör: Elin Jensen & Lisa Rhodiner Andersson

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om helgen

Välkommen till en härlig yogahelg i Båstad och på Bjärehalvön. Yogalitos studio ligger mitt i byn, bara ett par kvarter från havet och på skönt promenadavstånd från flera olika hotell och pensionat. Vi inkluderar fyra yogaklasser (8 timmar totalt) i helgen, hemgjorda och hälsosamma snacks samt en mysig kvällspicknick den första kvällen. Logi ordnar du med själv. På så vis kan du skräddarsy din egen yogahelg - ta med vännerna och hyr ett hus, sov på en kompis soffa, bo hemma om ditt hem ligger nära, eller ta med familjen eller din partner och bo på hotell.

Under helgen blandar vi dynamisk yoga flow (vinyasa), djup yinyoga, pranayama (andningsteknik) och meditationsövningar i vår studio. Vår tanke är att helgen ska vara en kick-start eller en nystart, både vad gäller den fysiska yogaträningen och din personliga väg genom livet. Hitta din egen rytm och din egen våg att surfa på, både i kropp, andetag, handling och livets många val. Yogahelgen lämpar sig för alla nivåer.

Schema

  • Fredag
    • 16.00 Introduktion med liten fika
    • 17.00-19.00 Yin/yang flow - en grundande yogaklass där vi blandar djupa yinpositioner med mjuk yoga flow
    • 19.30 Tapas-picknick (vegetarisk) på vacker plats ute eller inne, inklusive vin för den som vill.
  • Lördag
    • 10.00–12.00 Yoga flow - dynamisk flödande klass där vi bryter upp och inkluderar grundläggande teknikträning i vinyasa
    • 17.00–19.00 Yoga flow & yin - En softare klass som inkluderar djup yinyoga och restorative
    • 20.00 Gemensam middag för den som vill (självkostnadspris)
  • Söndag
    • 10.00–12.00 Yoga flow - dynamisk flödande klass

Praktisk info

  • Datum: 31 mars - 2 april 2017
    • Tid: Fredag kl. 16 till söndag kl. 12
  • Plats: Yogalito, Båstad
  • Pris: 2500 kronor per person
  • Lärare: Klasserna undervisas av Elin Jensen från Yogalito och Lisa Rhodiner Andersson från Inspiro Yoga.
  • Detta ingår:
    • 4 yogaklasser á 2 timmar, totalt 8 timmar yoga
    • Yogalitos lilla anteckningsbok, Find your flow
    • Näringsrika och hälsosamma snacks och drycker i samband med varje klass
    • En mysig tapas-picknick på fredag kväll Dryck (vin eller alkoholfritt) på fredag kväll
    • Yogamatta finns att låna
  • Vad ingår inte:
    • Logi ingår inte i priset men vi ger dig gärna tips!
Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis