Empower yogalärarutbildning 2017/2018

Datum: 23 november 2017 - 13 mars 2018

Plats: Göteborg

Instruktör: Anja Bergh - certifierad Embodied Flow™ yogalärare

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Yogalärarutbildning 100 timmar

  • Vill du dela med dig av dina egna upptäckter och din kärlek till yogan?
  • Känner du att asana, meditation och reflektion är något du vill kunna förmedla?
  • Vill du möta människor på en ibland sårbar plats och påminna dom om livets värde?
  • Är du intresserad av kroppen, rörelse och att guida andra mot upptäckt av glömd potential?
  • Känner du att leva fullt i både frågan och svaret är något du vill?
  • Vill du övervinna rädslan att leda grupper och tala från din autentiska upplevelse?

Då är detta en utbildning för dig! Finn din röst, artikulera din upplevelse, låt dem du guidar finna sin egen kraft och väg!

Följ din dröm

Är det dags att ta tag i dina drömmar om att få dela med dig av yogans rika traditioner till andra människor?

Att utbilda sig till yogalärare är en underbar resa djupare in i din egen yoga, då dina elever kommer bli dina främsta lärare. Vi vill genom denna utbildning ge dig en gedigen grund att stå på och stöd att växa in i din lärarroll.

Utbildningen undervisas av Anja Bergh och är en resa in i förståelse av den kreativa process som det är att vara yogalärare. Yogastilsmässigt bygger på utbildningen på Embodied Flow™,  AnusaraYogans pedagogik, filosofi från den Tantriska traditionen och djupare anatomi och utforskning från Body Mind Centering.

Utbildningens innehåll

  • Lev som du lär
  • Finn din autentiska röst
  • Inspirera dig själv för att inspirera andra
  • Tematisera dina klasser
  • Väva tema
  • Assistera – Justera
  • Demonstrera så eleverna förstår
  • Undervisa varierade klasser med olika system som fokus tex, muskler, organ, skelett, filosofiskt tema oss
  • Terapeutisk Yoga
  • Leda mantra + chanting
  • Hur du använder klossar, remmar och andra hjälpmedel
  • Jobba vid väggen
  • Partner arbete
  • Att skapa förtroende och ett säkert rum för dina elever att vara i
  • Sekvens-bygge: -från form   -typ av asana   -terapeutisk     -kropps system -filosofiskt/myt
  • Egen utövning
  • Etik i yogasalen
  • Bra att tänka på som yogaföretagare
  • Hur du undervisar:  -en privatlektion   -workshop   – drop-in   -kurs
  • Ceremoni & Ritual
  • Filosofi
  • Meditation

1.Tekning, utövning, metod
Asana, hållningsprinciper, pranayama, chanting, mantra, enkel meditation och andra traditionella yogiska tekniker. Vi lär oss i teorin och praktik, du utövar tekniken själv, och lär dig hur du lär ut den.

2. Lärarrollen, pedagogik, metodik
Vilken plats du väljer att ta som lärare är viktig. Vi går igenom grundläggande psykologiska faktorer som tar plats i salen, mellan lärare och elev. Klassbygge utifrån olika perspektiv, hur du demonstrerar asana effektivt, hur du observerar dina elever, assisterar och justerar dem. Rösten som verktyg. Elevens inlärningsprocess. Kvaliteter som skiljer en bra yoga lärare från en utomordentligt bra. Vi går även igenom vad som är viktigt att veta som företagare i yoga branschen.

3. Anatomi & fysiologi
Inkluderar både människans fysiska anatomi och fysiologi (kroppens system, organ etc) och vår energikropps anatomi (chakras etc). Vi studerar teoretiskt, öppnar till att känna det i vår egen kropp och praktiserar tillsammans med det vi finner.

4. Yogafilosofi  
Du får lära dig tekniken för att väva in filosofi och världsbild i dina klasser genom berättarkonst, myter och egen reflektion, för att ge en rik och fokuserad upplevelse på mattan.

5.Livsstil och etiskt förhållningssätt för yogalärare
Hur du tar hand om dig själv och bygger din vitalitet stark för en lång karriär som lärare. Vi går även igenom viktiga förhållningssätt i din lärarroll.

6. Öva, öva, öva! 
Öva på att lära ut! Få och ge konstruktiv kritik och observera andra lära ut. Du får även assistera terminens klasser med Anja.

Om Anja

Anja lär ut från sin 19 åriga resa med Yoga, sin passion för rörelse och levande yogisk filosofi. Hon är certifierad i Embodied Flow™ . 

Du kan vänta dig dynamisk rörelse och utmaning för kroppen med förhoppningen om att röra dig på det mest avslappnande sättet som är tillgängligt just nu. Gammal yogisk tradition ihop med modern vetenskap!

”Jag är djupt intresserad av det som är underliggande allt vi vet om oss själva. Fascinerad av hur vi kan tona in till sinnet av ett system och uppleva oss själva på så många olika sätt. Min önskan är för upplevd frihet i allt vi är. Du börjar med yoga asana som du tror ska göra något visst för dig, vart resan tar oss går inte att veta när vi börjar. Det finns så mycket rikedom tillgängligt för var och en av oss bara i närvaron av det vi redan är och har. Vi ses!”

Praktisk information

  • Datum: 23-26/11 2017, 24-25/2 (online), 5-8/4 och 10-13/5 2018
    • Tid: 8.30-17.30 (ca) dagligen
  • Stad: Göteborg
    • Plats: TBA
  • Pris: 15.000 kronor
  • Förkunskaper: 100h förberedande kurs med Anja Bergh eller annan Embodied Flow lärare. Skriv gärna till oss om du är osäker!
  • Vad ingår: 100 Utbildningstimmar
  • Att ta med: Yogamatta, anteckningsblock, Embodied Flow manual och relevanta böcker ur din litteraturlista som du får skickad till dig vid anmälan.

Bokning & Info

För ytterligare information, frågor eller bokning kontakta oss via formuläret nedan.

Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis