Yoga in skiftet till höst

Datum: 23 september 2017

Plats: Värmdö, Djurönäset

Instruktör: Annaf Åhlgren och Malin Svanholm

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om eventet

Höstdagjämning. Tid för förändring och fördjupning. Samla ljus och kraft från sommaren att ta med under månaderna som kommer. Vi fyller denna septemberdag med yoga på olika sätt.

Yinyoga med fokus på att lösa spänningar i höfter, dynamisk hatha (med en del krigare), walking meditation i tystnad och yoga nidra: en guidad meditationsform där man ligger i shavasana. Djupavslappning och bättre kontakt med sitt undermedvetna är effekter man får ut av den.

När du åker hem, kommer du känna dig starkare, gladare och i djupare kontakt med dig själv. Vi bjuds vackra miljöer, smothies, vegetarisk lunch och eftermiddagsgott.

Om lärarna

Yogan leds av de erfarna yogalärarna Malin Svanholm och Annaf Åhlgren. Båda har sin bas i ISHTA-yogan och är certifierade E-Ryt 500 enligt Yogaalliance. Annaf och Malin har jobbat tillsammans under många år och lett kurser, workshops och retreat i Sverige, på Bali och i Indien. San Kalpa-retreat, fullmåneyoga och Yogacamp är några av deras tidigare uppskattade yogaretreats.

Praktisk info

  • Datum: 23 september, 2017
  • Tid: 09.00-17.00
  • Plats: Värmdö, Djurönäset
  • Pris: 1900 kr
  • Vad ingår: Yogapass (hathayoga, yinyoga) meditationer, tid för samtal och reflektion, förmiddagssmoothie och lunch.

Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis