Burnout to Bliss

Om workshopen

Möt Yohanna Mannelqvist i en nära och givande yogaworkshop där Yohanna delar sina upplevelser från ett hektiskt liv med utbrändhet och vägen tillbaka till ett mer holistiskt levnadssätt genom yoga och wellness.

Workshopen bjuder på 90 minuters yoga- och meditationsklass samt 60 minuter föreläsning med fokus på hur du kan bjuda in till mer harmoni i ditt vardagsliv.
Under föreläsning bjuds även på en näringsrik och ljuvlig rawfoodbrunch.

Om läraren

Yohanna levde ett häftigt liv i London inom modevärlden under flera år - reste, jobbade, sportade, socialiserade och festade. Hon jagade det där perfekta livet hon trodde skulle göra henne lycklig men blev istället sakta men säkert utarbetad, ångestfylld, underviktig och vilsen - trots att hon hade allt hon någonsin drömt om. Yoga, meditation och ett nytt holistiskt förhållningssätt till livet hjälpte henne tillbaka från utbrändhet.
Idag har Yohanna dedikerat hennes liv till att guida andra ambitiösa kvinnor till liv i balans genom att lära ut yoga och coaching inom hälsa. Hon är certifierad 200H Vinyasa Flow (Rachel Brathen från Island Yoga, Aruba) och 300H Jivamukti Yoga Lärare samt Integrative Nutrition Health Coach.

Praktisk info

• Datum: 14 Oktober 2018
• Tid: 11.30-13:30
  • 1 h yoga & 1 h föreläsning
• Plats: Yin & Yang Yoga Studio, Stockholm
• Pris: 795 SEK
• Ingår:
  • Yogaklass
  • Föreläsning
  • Smoothie och rawboll
• Lärare: Yohanna Mannelqvist

Workshopen hålls på engelska. Utöver detta erhålls en yogamatta i kork från Casall.