Introduktion till Bowspring Yoga - Natural Mindful Movement

Datum: 28 - 29 juni 2017

Plats: Yoga Shala, Östersund

Instruktör: Mia Larsson

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om helgen

Pröva på något nytt!
Lär känna din kropp från ett nytt perspektiv och hitta en hälsosam hållning på och utanför yogamattan! I Bowspring aktiverar vi alla kroppsdelar samtidigt genom ett balanserat rörelsemönster som väcker kroppen som helhet, inifrån och ut och utifrån och in.

Yoga är en flertusenårig tradition, och under ständig utveckling och förändring. Bowspring ingår i Sridaiva, en yogaform med tantriskt perspektiv som ser det individuella och gemensamma ansvaret hos oss alla, och det goda i allt som lever. Sridaiva betyder gudomligt öde. Vi utövar yoga för att hitta vår personliga väg och för att fortsätta den gemensamma utveckligen av en välgörande konstform för kropp- medvetande-själ. Ordet Yoga betyder förening. Vårt medel för att upptäcka den naturliga föreningen mellan allt som lever, är vår kropp och våra sinnen.

Bowspring är en ny metod för rörelse och "alignment" av "body-mind- heart", utvecklad av Desi Springer och John Friend, i USA. Det är ett funktionellt rörelsemönster med ursprung i Hatha Yoga, men bygger på senare anatomistudier, och inbjuder till otrolig lätthet, expansion och integration. I Bowspring aktiverar vi alla kroppsdelar samtidigt genom ett balanserat rörelsemönster som väcker kroppen som helhet, inifrån och ut och utifrån och in.

Praktisk info

  • Datum: 28 - 29 juni 2017
  • Plats: Yoga Shala, Artillerigatan 7, Östersund
  • Pris: 750kr/person
  • Ingår i priset:
    • Introduktion till Bowspring (teori och praktik), yogamattor och material.
  • Lärare: Mia Larsson
  • Förkunskaper: Inga krävs. Alla är välkomna!

Kommentarer från deltagarna på introduktionskurser i Bowspring på Mallorca 2016 och 2017:

  • “I found a way so it doesn’t hurt to sit”
  • “It seems to be totally the right thing for my pain in low back and neck…”
  • “This makes so much sense!”
  • “Expansion!”
  • “I love to get the invitation to lift my glutes and pronounce my curves that I always tried to hide”
  • “To practice with you makes me Feel so much”
  • “I never knew I had a heart this big”
Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis