Bali Retreat med Nordic Light Yoga

Datum: 22 mars - 1 april 2018

Plats: Balian Beach & Ubud, Bali

Instruktör: Jenny Solberg & Johan Svanborg

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om resan

Upptäck Balis inre och yttre skönhet med Nordic Light Yoga

Jenny och Johan har spenderat de 10 senaste vintrarna på Bali och kommer rulla ut den röda mattan för dig så du kan uppleva helheten och skönheten av allt som denna ö har att ge. Bali är full av magi, mjukhet, kraft och andlighet, och vi vill att du ska få det bästa av allt.

Detta blir en tid för dig att njuta, ta emot och slappna av på ett djupt sätt. Allt är omhändertaget. Vi bjuder in dig till en resa som är både en retreat och också full av spännande upplevelser. Du kommer gå djupt i dig själv samtidigt som du får en chans att vara med om det rika kulturella liv som Bali erbjuder.

Yoga

Upplev och utforska en unik yogaform som har växt fram genom många års studier och utövande med olika yoga mästare runt om i världen.

Nordic Light Healing Sessioner

- baserad på Kranio Sacral Terapi. Johan kommer guida dig in i djupa nivåer av avslappning, där din kropp och själ för chansen till djup vila och återhämtning.

Andlig fördjupning

Vi besöker ett väldigt speciellt vatten tempel för rening och får även möjligheten att träffa en vedisk visdomslärare.

Vila och avslappning

Vi kommer erbjuda spa behandlingar under din vistelse. I Ubud besöker vi det berömda Cantika Spa och får njuta en lång behandling med massage, body scrub och blomsterbad. Alla produkter som används här är hemlagade och organiska.

Mat

Bali är känt för din fantastiska mat. Du kommer att finna ett överflöd av tropiska frukter, juicer och speciella hälsodrinkar samt vegansk och raw food rätter.

Under vår vistelse vid havet kommer du njuta underbar traditionell Balinesisk mat och i Ubud kommer vi ta dig till våra favorit restauranger.

Äventyr

Det glädjer oss att ta med dig på Bumi Yatras jungel tur där vi vandrar genom 7 vattenfall. Svenska Ingela tillsammans med hennes Balinesiske partner kommer guida oss genom en fantastisk miljö.

Praktisk info

  • Datum: 22 mars - 1 april 2018
  • Plats: Balian Beach + Ubud, Bali
  • Pris: 16 700 SEK
  • Ingår:
    • 9 nätters boende i dubbelrum, all mat utom 4 måltider, 13 yogaklasser, 4 Nordic Light Healing Sessions, 1 massage, 1 dags spa
  • Att ta med: Yogamatta, ficklampa och solkräm

Om lärarna

Johan har under 23 år dykt djupt in i yogans många dimensioner. Han har guidat många resor till Indien, Peru och Bali och driver även en yoga kursgård i Sverige som heter Shambala Gatherings. Johan kommer under denna retreat undervisa i Nordic Light Healing Sessions, baserat på Kranio Sakral Terapi.

Jenny är en dedikerad yoga lärarinna från Norge med lång erfarenhet både inom Hatha Yoga och yogafilosofi. Hennes sätt att undervisa är fullt av närvaro, värme och djup. Alla känner sig hemma och supportade i hennes klasser.

Preliminärt dagsschema

Dag 1-5 Västkusten Balian
Den första delen av retreaten kommer att handla om att landa i sig själv, att jorda sig och låta kroppen återhämta sig.

Vattenelementet kommer vara väldigt närvarande då vi kommer bo precis vid stranden, på ett underbart retreat center. Egen privat strand precis utanför och 2 andra stränder inom gångavstånd. Vi dyker in i de helande elementen av Nordic Light Yoga, spenderar mycket tid på stranden, går på promenader i solnedgången och har en speciell kirtan vid vattnet.

Dag 6-10 Ubud
Den andra delen av resan kommer handla om att ytterligare utforska magin på Bali och dess andliga atmosfär. Ubud har blivit yogameckat i världen och vi har valt ut de bästa upplevelserna, det vi mest älskar med denna plats. Vi spenderar en dag på spa, går på vacker promenad bland risfälten, äter otroligt god mat, gör en äventyrlig vandring i djungeln och besöker ett renande vatten tempel. Vi får även möjligheten att träffa och lyssna på en visdoms lärare som delar den inre visdomen i Balis andlighet.

Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis