Alt 2016

Ayurveda Life Training 2018

Datum: 19 januari - 2 september 2018

Plats: Gamla Stan, Stockholm

Instruktör: Eva Forsberg Schinkler

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Chevron white

Om utbildningen

Alla självhjälpsböcker, seminarier och webinars till trots...handen på hjärtat...vad behöver du för att må bäst, att få loss din kraft och leva i balans, i balans med allt, livet, relationer, karriär, hälsa, ekonomi?

Jo ACTION, att veta VAD du kan göra som skapar balans för just dig, att få veta vilka just dina styrkor är, att förstå att du inte MÅSTE bli sjuk först innan du bygger upp din bästa hälsa och balans! Och framför allt, alla goda råd passar inte alla.

Ayurveda Life Training erbjuder en unik vägledning genom gammal visdom till absolut ny framtidsforskning inom kvantfysik och medicin. Har du trampat runt tillräckligt i de gamla hjulspåren och tänkt att NU vill du ha en varaktig, livskraftig förändring?

Då är du en av deltagarna på nästa Ayurveda Life Training som startar i januari 2017. Du får en tydlig handlingsplan vid varje träningstillfälle och ett härligt nätverk med vänner som också är på väg...genom livet! Välkommen att boka!

Syfte & Mål

Att lära dig teori och praktik kring den ayurvediska filosofin, skapa livskraftiga rutiner i din vardag och att kunna använda den ayurvediska kunskapen i ditt yrkesliv för att på så sätt vara med och skapa en attitydsförändring om hur vi människor fungerar. Detta ger dig möjlighet att bygga mer hållbara relationer med andra och också till dig själv samt möjlighet att skapa hållbara styrkebaserade team och utveckla ett styrkebaserat förhållningssätt.

Vad innehåller utbildningen?

Ett urval av allt det du får lära dig:

  • Ayurveda och dess historia
  • Hur Ayurveda kan användas idag
  • De tre konstitutionerna Vata, Pitta och Kapha
  • Ayurvedisk anatomi och fysiologi
  • Gunas (kvaliteter)
  • Sattva, Rajas och Tamas
  • Prana, Tejas och Ojas, de tre mentala kvaliteterna
  • Hur sjukdom utvecklas utifrån ayurveda
  • Hur läkande och helande skapas
  • Olika rytmer, dygn, sömn, mat, års- och livsrytm
  • Konstitutionsbestämning
  • Chakrasystemet, anatomin av människans energisystem
  • Att skapa balans för de olika konstitutionerna
  • Mat och ätande utifrån de tre konstitutionerna
  • Sömn och sömnrutiner som skapar livskraft
  • Träning utifrån det ayurvediska perspektivet
  • Ayurvedisk farmakologi, örter och kryddor
  • Ayurvediska huskurer att göra själv
  • Pancha Karma, inblick i de ayurvediska behandlingarna
  • Styrkor och talanger utifrån det ayurvediska systemet
  • Styrkebaserat ledarskap
  • Strengthsfinder, ett webbaserat test
  • Samspelet mellan de tre konstitutionerna i relationer och i team
  • Coaching & verktyg
  • Det coachande förhållningssättet

Praktisk info

  • Datum: Start 19-21 januari 2018.
    • Se övriga kursdatum nedan.
  • Tider: Fre kl 9:30-16:30, lör-sön kl 9:00-16.00
  • Plats: Dininsida, Stortorget 3, Gamla Stan, Stockholm.
  • Pris: Pris per kurssteg 4 500:- för privatpersoner. För företag 5 500:- exkl moms.

Kursdatum

  • Steg 1 Grundkurs 19-21 januari 2018
  • Steg 2 Ayurveda fortsättning 23-25 februari 2018
  • Steg 3 Ayurvedisk psykologi 23-25 mars 2018
  • Steg 4 Ayurveda Mat & Medicin 4-6 maj 2018
  • Steg 5 Ayurveda i arbetslivet 31 augusti - 2 september 2018

Utbildningens fem kurssteg

  • 1. Ayurveda grund - Baskunskaperna inom det ayurvediska systemet, grundbegreppen samt sätt att använda rutiner,övningar och samspel i vardagen.
  • 2. Ayurveda fortsättning - Här ges fördjupade kunskaper inom ayurveda och hur man ser på människan som helhet. Här får du ta ett steg in i din egen process genom att lära dig mer om dina och andras styrkor och resurser och inse också vad som kan begränsa oss. Detta är en förutsättning om du vill använda dig av Ayurveda i ditt yrkesliv.
  • 3. Ayurvedisk psykologi - I kursen ingår fördjupade studier bland annat inom de tre begreppen Sattva, Rajas och Tamas som är en viktig del i den psykologiska delen inom Ayurveda. Detta ger dig en större och mer nyanserad förståelse om de tre konstitutionerna och den existensiella utvecklingen.
  • Ayurveda mat och medicin - Då mat och hur vi äter är en av de största källorna till vårt välmående ges en fördjupad kurs om konsten att äta i balans utifrån vår unika konstitution. Du får en förståelse kring smakernas betydelse för vår hälsa samt grunden för ayurvediska medicin och huskurer.
  • Ayurveda i organisationsutveckling - Under denna kurs får du förståelse om hur vi kan använda oss av Ayurveda och det styrkebaserade förhållningssättet i organisationer och i ledarskapsutveckling. Med grundförståelsen om de tre konstitutionerna Vata, Pitta och Kapha ges här en fördjupad förståelse om hur man kan skapa mer effektiva, adaptiva och kärleksfulla sätt att arbeta och utveckla hållbart ledarskap och medarbetarskap.

Om läraren

Eva Forsberg Schinkler är ayurvedisk coach, guide i personlig utveckling och i ledarskapsutveckling, föreläsare, författare och inspiratör med stor passion också för skidåkning och segling. I hennes verksamhet inryms coaching och konsultationer, ledarskapsutvecklingsprogram och utbildningen Ayurveda Coach Training, och mycket mer.

Kurslitteratur

Livskraft i vardagen, The Art of Eating, E. Forsberg Schinkler samtStrenght Based Leadership, T. Rath

Mona drar blog post yogobe
Skippa julstressen - få en skönare jul
Mamma son
Hur barn hanterar stressade vuxna
Barn jul utmattning yogobe blog
December, jul och utmattning
Ullis 2 yogobe blog december
Yin & Restorative: The art of pausing, part 3

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis