Ashtanga Yogalärarutbildning E-RYT 200

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Ashtanga Yogalärarutbildning E-RYT 200 i Stockholm sommaren 2021 i 3 moduler

Vad är Asthanga Vinyasa Yoga?

Ashtanga betyder åtta grenar. Varje gren är ett steg mot en helhet som leder dig till att utveckla ditt eget unika Jag.

Ashtanga Vinyasa Yoga är en bestämd serie av asanas (kroppställningar) som länkas samman genom pranayama (andetaget) i ett flöde. Detta skapar inre hetta vilket återställer balansen i kroppen, renar nervsystemet samt stillar sinnet.

Utbildningen genomsyras av Patanjalis urgamla yogafilosofi, Yoga Sutras, men med en tolkning som passar den moderna västerländska livsstil som vi lever idag. Dess visdom kan du välja att använda i din undervisning och i ditt dagliga liv.

Om utbildningen

Vår utbildning består av 3 moduler, totalt 23 dagar fördelade mellan den 06 juni och den 07 juli, med 5 dagars återhämtningspaus emellan dem. Med detta upplägg får du som elev möjlighet att smälta intryck, integrera ny kunskap och fysiskt återhämta dig mellan modulerna vilket underlättar för inlärning. På detta sätt kan du tillgodogöra dig mer av utbildningen.

För att säkerställa en hög nivå på utbildningen har vi valt att begränsa gruppens storlek till 10 deltagare. Under utbildningens gång finns minst två huvudlärare på plats samtidigt för optimal inlärning och personlig feedback. Detta gör att varje elev blir sedd och bemött utifrån sina personliga förutsättningar och kan därmed få en individuell vägledning. Varje elev får också kontinuerlig feedback under resans gång och får i sin tur, anonymt ge en utvärdering. Vi lärare vill också utvecklas och få ärlig feed back, ris som ros.

Utbildningen består av detaljerad praktik av asana (kroppsställningar), pranayama (andningskontroll), anatomi, ayurveda, bandhas (kroppslås) och yogisk livsfilosofi samt personlig utveckling..

Utöver den fysiska aspekten har även avslappning, meditation, mantras och chanting en given plats, för att varje elev ska få tid till att utveckla sin inre närvaro, höra hjärtats röst och följa sin sanna väg.

Dagliga hemuppgifter, journalföring, egen träning samt observation och assistering på kvällsklasser kan tillkomma utöver schemalagd tid.

Kommunikation

Ursprungligen, vid sekelskiftet, var asanas en mycket liten del av den yogan som västvärlden tog till sig. Asanas och pranayama sågs som skeptiska inslag. Först på 1960-talet började asanas ta mer plats inom yogan. Idag dominerar den delen helt. Vi vill återgå till yogans rötter, glädjen och lekfullheten och lägger därför stor fokus på den filosofiska delen i utbildningen.

Vi lyfter fram personlig utveckling, etik och moral, lärarens roll och hur du som lärare kan bemöta elever i olika (mer eller mindre) utmanande situationer. Varje människa är unik och det är viktigt att varje lärare hittar sin egen röst att utgå ifrån. Ju mer man känner sig själv desto lättare blir det att möta andra där de befinner sig.

Praktisk information

Datum:
- Sön 06 juni – sön 13 juni
- fre 18 juni – tors 24 juni
- ons 30 juni – ons 07 juli
Plats: Studio Ester Adèle, Mariatorget, Stockholm
Pris: 41 900 SEK Early-Bird 37 900 SEK (27/4)
Anmälningsavgift 4000 SEK
Detta ingår:
- 200 timmar varav 180 lärarledda med minst 2 lärare
- Kurslitteratur
- Gästlärare
Att ta med: Vattenflaska, papper, penna och ev yogamatta (kan förvaras i studion), lånematta finns.
Lärare: Anders Asker, Rebecka Potipa Walter, Magdalena Potipa
Se schema: här

Yoga Alliance

Utbildningen uppfyller de krav som Yoga Alliance ställer för en RYT200 certifiering. Efter godkänd teoretisk och praktisk examen tillhandahålls ett internationellt certifikat av Attuned Yoga.

Efter avslutad utbildning

Denna lärarutbildning ger den kunskap och praktiska erfarenhet som behövs för att kunna undervisa Ashtanga Yoga var helst i världen direkt efter avslutad och godkänd utbildning.

Du som elev kommer att kunna hålla i en 60 min yogaklass bestående av en modifierad variant av den första serien i Ashtanga Vinyasa yoga-systemet med cirka 35 ställningar samt kunna deras namn på sanskrit, undervisa i drishti, bandhas och ujjayii pranayama.

Läs mer om utbildningen här.

Sagt om utbildningen

Förkunskaper

Utbildningen vänder sig till alla oavsett yogisk bakgrund. För att du som elev ska få ut så mycket som möjligt av utbildningen, rekommenderar vi att du känner dig trygg med Ashtanga yogans solhälsningar A och B samt är bekant med en del asanas (kroppsställningar) ur första serien. Vi uppmuntrar alla att delta i Ashtanga Yoga klasser innan utbildningen börjar. Alla som har betalat anmälningsavgiften får som förmån träna gratis på Yogansa i fyra månader, just för att kunna förbereda sig på bästa sätt inför utbildningen.

Gratis Yoga och Info möte

Datum: 9 April 15.45 – 17.45
Plats: Studio Yogansa, Stockholm

Mötet är gratis. Innan mötet håller Anders eller Rebecka en MPS yogaklass (den serien som lärs ut under utbildningen) där du som går på informationsmötet deltar gratis. Mötet börjar kl 17.45 den 9 april. Om du vill delta i yogapasset innan mötet så mejla Anders på [email protected]. Det är viktigt att du föranmäler dig till yogan då platserna är begränsade.

Om lärarna

Anders Asker är diplomerad Ashtangayogalärare utbildad i San Francisco och har utbildat yogalärare sedan 2009. Han började med Kundalini Yoga 1991 och har sedan mötet med Pathabi Jois elev Larry Schultz 2006 blivit helt upplyft av flödet i Ashtanga Vinyasa Yoga. Han förmedlar denna passion och entusiasm i sin undervisning. Han är den ende i Sverige med kompetens att utbilda lärare i Rocket Vinyasa Yoga på 300 h nivå. Sedan 1997 är han även verksam som professionell astrolog med konsultationer, föreläsningar och utbildningar i astrologi samt en duktig singer/song writer.

Sagt om Anders

Rebecka Potipa är diplomerad Ashtanga, Rocket och Hathayogalärare. Hon började sin yogaresa 2009 i Australien och utbildade sig i Stockholm 2011 på It’s Yoga där Anders var huvudlärare. Sedan dess har hon dedikerat sig åt att undervisa och inspirera elever världen över. Med en bakgrund i Aromaterapi och healing för hon in en närande och rogivande energi i sitt sätt att undervisa för att skapa medvetenhet, integration och balans mellan kropp, sinne och själ.

Sommaren 2016 blev hon mamma och har nu grupper i mamma-babyyoga. Hon är också mycket kunnig i alignments, justeringar vid t.ex. skador eller för gravida och också hur man bäst lägger upp en yogaklass.

Sagt om Rebecka

Magdalena Potipas professionella resa började för 40 år sedan som psykoterapeut. Hon har undervisat i personlig utveckling sedan 1975. Idag håller hon utbildningar, workshops och sammankomster i meditation, andlig utveckling och existentiella livsfrågor inte bara i Sverige utan också i USA och Australien.

’Tidigt insåg jag att det inte räckte med att klämma in alla människor i en teori eller att enbart samtal räcker för att läkas. Mitt sökande efter ett holistiskt perspektiv gick via den traditionella kinesiska medicinen TCM, Shiatsu (diplomerad), klassisk massage, Reiki Master till medial och andlig vägledning, kanalisering och healing på alla plan.’

Sagt om Magdalena