<h2>Unwind and prepare for sleep</h2><div>Join us for this 30-minute class where we’ll weave together breath practices, meditation and gentle movement to support you in unwinding from the day and preparing for a restful night’s sleep. The practices will be unique for each occasion — for some sessions you’ll be encouraged to lay down (savasana style) and others you’ll be encouraged to prop yourself up in a supported seated position, please bring what you might need for either. </div><div><br></div><h2>Vem kan delta på klassen?</h2><div>Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr. </div><div><br></div><h2>Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?</h2><ul><li>Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).</li><li>Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass <a href='https://yogobe.com/se/me/dashboard'>högst upp i din översikt</a>.</li><li>Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!</li></ul><div>🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.<br><br><strong>Har du friskvårdsbidrag? Använd det på Yogobe!</strong></div><div>🙏 <strong>Årserbjudande: 12 månader för 1899 SEK</strong> 🙏</div><div>Just nu kan du inleda eller förlänga din befintliga prenumeration med 12 månader, för bara 1899 SEK (spara 849 SEK). <a href='https://yogobe.com/se/subscription/select?paymentType=yearly'>Gå till erbjudandet!</a><br><br>💡<strong>Yogobe FLEX – använd upp friskvårdspengen till sista kronan </strong>💡<br>Med funktionen <a href='https://yogobe.com/se/friskvardsbidrag/'>Yogobe Flex</a>, som finns på hemsidan, kan du ange ett belopp från 8 kronor och sedan fyller vi på din Yogobe Play-access med motsvarande antal dagar.</div>