Yogaretreat på Värmdö

Om retreatet

Ge dig och din kropp en riktig yoga- och energiboost på mysiga Skeviks gård på Värmdö strax utanför Stockholm.

Din kropp är fantastisk. Den bär dig genom livet, den orkar, kämpar, den offrar sig för dig, den njuter den leker. Den kan massor och lär sig hela tiden. Ibland behöver den vila, återhämtning och ny energi.

Under den här helgen får du fylla på både kropp och sinne med sköna yogaflöden, vilsam mjuk Yinyoga och pulshöjande Yoga Shred samtidigt som du får njuta av god mat och den vackra naturen.

Praktisk information

• Datum: 5-7 februari 2021
• Plats: Skeviks gård, Värmdö
• Pris: 4400 SEK
• Ingår i priset:
  • Boende i delat rum med eget badrum. Enkelrum är möjligt mot pristillägg.
  • Vegetarisk helpension
  • 5 yogapass (ca 6 timmar)
  • Tillgång till relaxavdelning
  • Tillgång till badtunnor och bastu
• Att ta med:
  • Yogamatta
  • Filt
  • Bolster och block om du har
• Lärare: Karin Thyr Eriksson

Om läraren

Karin Thyr Eriksson är certifierad Core Strength Vinyasayoga-instruktör, RYT 500 och utbildad av grundaren Sadie Nardini. Hon är även yinyogainstruktör, musiker, artist, inspiratör och skapare av konceptet "Yoga för musiker". Dessutom bloggar hon för tidningen Yoga World och frilansar som skribent. Tillsammans kommer vi röra oss, svettas, skratta och möta oss själva på mattan precis så som vi är utan att bli bedömda eller ifrågasatta.