Yogaretreat Joy – yoga och avslappning vid Kollberggården, Öland

Yogaretreat Joy – yoga och avslappning vid Kollberggården, Öland

Yoga Joy – rörelse och avslappning är försommar-retreaten för dig som längtar efter att återigen ses och yoga tillsammans i en inspirerande och avkopplande miljö som bara soliga Öland och rustika Kollberggården kan erbjuda! Under helgen bjuds du på både dynamisk, lätt-tillgänglig Hatha yoga och mer stillsamma former av yoga som Yin yoga och restorative samt Yoga nidra i en magisk, rymlig och fullt utrustad yogastudio. Bli inte förvånad om du, medan du yogar ser några hästar kika in genom studions stora fönster då över 20 vackra islandshästar bor på gården och betar precis utanför studion.

Tillsammans i en mindre grupp av deltagare (begränsade antal platser!) inleder vi både morgon- och kvällsyoga med meditation och andningsövningar samt utforskar olika teman kring glädje och återhämtning genom skriftliga reflektioner och gemenskap.

Retreaten bjuder också på mycket egen tid, möjlighet till egna utflykter till det närliggande Stora Alvaret, keramikverkstäder och små mysiga kaféer som ligger bara få minuter från gården, och kärleksfullt hemlagad mat i en lantlig idyll där människor och hästar lever i harmoni med varandra.

Om du väljer att stanna kvar på gården under dagen kan du vila, koppla av på gårdens uppskattade ute-spa eller ge dig själv en hel egen timme av PT yoga eller coachningssamtal med Livia där vi pratar om hälsa och hitta fysiska och mentala verktyg till ditt ökade välbefinnande i vardag.

På gården ges det också möjlighet att boka ridning på lugna islandshästar med hjälp av gårdens superskickliga ridinstruktörer.

Du som väljer denna retreat får verkligen möjligheten att inleda din sommar på allra bästa sätt! Du bjuds in till en oförglömlig helg av yoga, sol, natur och avkoppling på Öland som under denna tid ännu inte är mål för turismen men som däremot redan bjuder på sommarprakt och skön temperatur. Bättre sätt att starta ditt sommarlov kan du inte ge dig och ditt sällskap!

HJÄRTLIG VÄLKOMMEN till en långhelg med yoga, långa och soliga försommardagar, promenader ute i naturen, bad i havet, men också längre stunder av vila genom Yin yoga, Yoga Nidra och Restorative yoga, kärleksfullt hemlagad mat, egen tid, solnedgångar ute på landet och sen ännu mer YOGA!

För att boka din plats skriv direkt till mig på: [email protected]

Praktisk Information:

• Datum:
  • 16 - 19 juni 2022
• Plats:
  • Kollberggården, Kleva, Öland
• Pris:
  • 7500 skr (inkl moms)- för schemat, boknings- och avbokningsregler samt flera detaljer om retreaten kan du klicka här.
• Förkunskaper:
  • Inga förkunskaper krävs
• Vad ingår:
  • 6 st långa-klasser i Hatha yoga, Yin Yoga, Restorative och Yoga Nidra
  • Morgon – och kvällsmeditation och andningsövningar varje dag
  • Kost och logi från torsdag middag till söndagslunch i delat två- eller trebäddsrum (enkelrum finns mot separat tillägg; lakan och handduk finns att låna mot tillägg 120:-/set)
  • Frukt och kaffe/te under dagarna
  • Utespa med vedeldad bastu och jacuzzi
  • Möjlighet att boka ridning (bokas separat genom Kollberggården senast 1 månad innan retreaten) och PT yoga eller/och coachningssamtal (boka separat genom Livia).
• Arrangör: Livias Yoga.

Om läraren

Livia - är Certifierad Virya yogalärare enligt Yoga Alliance (RYT-500, E-RYT 200, YACEP) med specialiseringar i både dynamisk Vinyasa och Hatha yoga och i mer stilla former av yoga som Embodied Yin Yoga, Yoga Nidra, Restorative yoga. Genom kurser, workshops och klasser i Sverige och utomlands lär Livia ut en egen typ av yoga som kännetecknas av balans mellan rörelse och stillhet. Livia har också utvecklat en egen yogaflowklass som hon kallar för Body Mind Flow Yoga och som har presenterats vid Yoga Games och Oslo Yoga Festival. Livia driver sitt yogaföretag Livia’s yoga och skriver artiklar och bloggar för Yoga World. 

"En stärkande yoga är den yoga som du anpassar till din kropp och inte tvärtom! ”Feeling in the asanas through mindful movement” är hennes motto.