Yoga Nidra-utbildning i Stockholm med Jennie Wadsten (på svenska)

Yoga Nidra-utbildning i Stockholm med Jennie Wadsten (på svenska)

Varmt välkomna till tre dagar med vila, reflektion, nya kunskaper och inspiration.

Kursen äger rum på YogaShakti på Södermalm in Stockholm – och så fort du kliver in genom dörren släpper vi kraven på prestation. Om du känner dig trött och vill bädda ner dig och slippa undervisningsövningar tex så går det bra!

Datum: Fredagen den 29 april till söndagen den 1 maj kl 9.00 – 17.30. Vi varvar teori med många raster och Yoga Nidra-klasser. Om du behöver smita ifrån ibland pga yogaklasser eller tex familje-logistik så gör det absolut ingenting: bara meddela oss innan.

Kursinnehåll:

• Icke-dogmatisk approach: Vi går igenom de vanligaste metoderna och vad som kännetecknar de olika skolorna får du möjlighet att utforska vad som passar bäst för just dig
• Yoga Nidra-manus – Både färdiga manus och att lära sig skriva egna manus
• Yoga Nidrans olika segment, dess syfte och hur det påverkar kropp och själ
• Modifieringar och kontraindikationer
• Historia och filosofi
- Grundläggande vetenskap om Yoga Nidra
• Stress
• Din egen yoga

Vem kan delta?

Alla är varmt välkomna – antingen som yogalärare eller om du vill gå helt för din egen skull.

Praktisk Information:

• Datum: 29 april - 1 maj 2022
• Tid: 09.00 - 17.30
• Plats: YogaShakti, Högbergsgatan 30 A
• Pris:
  • Boka tidigt-pris t.o.m. 31 mars: 5900 kr
  • Ordinarie pris: 6900 SEK inkl 25 % moms
• Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
• Vad ingår:
  • Kursmanual (102 sidor)
  • Diplom på 30 - 40 timmar från Yoga Alliance
• Arrangör: Yoga Leela

Om läraren

Jennie Wadsten - svensk men bosatt i Indien, har snart 20 års erfarenhet av att utbilda inom yoga och hennes kärlek för yoga har lett henne till fördjupade studier med bl a Josefin Wikström. Hon studerar också psykologi och just nu fokuserar hon på traumaanpassad yoga. Jennie kommer att guida dig genom utbildningen med sin värme, omtänksamhet och humor och finns tillgänglig för dig (via mejl) både före och långt efter att utbildningen är klar.

Över 1200 personer över hela världen har gått Jennies Yoga Nidra-utbildning – så kursmaterialet är väl genomarbetat. Genom åren har hon och teamet samlat på sig mängder med kunskap och erfarenheter, som de tillsammans med den senaste forskningen om Yoga Nidra har sammanställt i den här kursen. Jennie ser fram emot att få dela den med dig.