Yoga 247 - Grundutbildning för Yogalärare

Om utbildningen

Yoga247 är en yogalärarutbildning för dig som är fascinerad av kroppen och sinnet, rörelse, anatomi, biomekanik, intelligenta sekvenser, lärarrollen, personlig utveckling, meditation och pranayama…. bland annat.

Du älskar den fysiska delen av yogan och du känner även att yogan ger något mer.

Du vill veta mer om yogans historia - utan filter - och du vill lära dig mer om meditation och pranayama, men du vill framförallt kunna kommunicera med ditt inre jag genom den kroppsliga praktiken.

Du vill leda både grupper och enskilda individer på mattan i både mer stillsamma hatha yoga klasser, likväl som eldiga vinyasa flow-klasser.

Du vill kunna undervisa både på gym, yogastudios, föreningar, företag samt erbjuda yoga som personlig träning.

Du är intresserad av att jobba både med stela kontorskroppar, likväl som elitmotionärer eller idrottsmän/kvinnor.

Med största sannolikhet har du någon typ av fysisk bakgrund, oavsett nivå.

Under fem helger kommer vi att djupdyka in i yogans värld, tillsammans i en tight, mindre grupp.

Dina två huvudlärare, Monika Björn samt Peter Niemelä, kommer att vägleda och utmana dig från början till slut och göra allt de kan för att hjälpa dig att ta de första stegen ut i världen som nybakad yogalärare!

Om du känner redan nu - JA, DET ÄR DET HÄR JAG VILL GÖRA! - så behöver du först svara på några enkla frågor innan du kan anmäla dig till Yoga 247.

Eftersom du kommer att investera både pengar, tid, hjärta och själ för att kunna ta dig igenom kursen på bästa sätt, är det viktigt att dina förväntningar och det Yoga 247 kan erbjuda, matchas rätt från början.

Om t.ex chanting och mantran står som topp 3 på din lista av saker som du vill kunna behärska efter din grundutbildning, så är inte Yoga247 rätt yogalärarutbildning för dig.

Vi har dock ett stort nätverk av helt fantastiska yogalärare, alla med sin individuella stil och inriktning, vilket innebär att vi enkelt kan slussa dig vidare om det inte blir en korrekt match.

Efter fullt genomförd och godkänd utbildning mottager du ett Yoga 247 certifikat.

Moduler

Detta är ett urval av de moduler som ingår i Yoga247-utbildningen:

• Lärarrollen - mycket tid kommer att ägnas åt att öva/finslipa just din autentiska röst/lärarroll.
• Pedagogik - röstanvändning, kroppsspråk, ordval, placering i rummet osv.
• Djupgående anatomi/biomekanik
• Asana-praktik - att kunna förstå/behärska/lära ut ett kartotek av stående/sittande/liggande yogapositioner för att kunna tillgodose olika typer av elever/klienter.
• Sekvensering/klasskonstruering - hur du planerar/genomför olika typer av sekvenser - från nybörjare till fortsättningsnivå.
• Skadeförebyggande föreläsningar/workshops.
• Hur du bemöter den vanligaste smärt- och skadeproblematiken hos deltagare som har skador/smärta.
• Meditation - hur/varför/på vilket sätt.
• Pranayama - olika typer av andningsövningar och hur de lärs ut.
• Feedback - att både kunna ta och ge konstruktiv kritik.
• Etik och moral som yogalärare.
• Yogans 8 steg
• Yogans historia ur ett vetenskapligt perspektiv.
• Yoga business - vad krävs för att kunna leva på yogan som jobb?

Praktisk info

• Datum: 29 augusti - 1 december 2019
  • Kurstillfälle 1: tor 29 aug - sön 1 sep
  • Kurstillfälle 2: tor 26 sep- sön 29 sep
  • Kurstillfälle 3: tor 10 okt - sön 13 okt
  • Kurstillfälle 4: tor 14 nov - sön 17 nov
  • Kurstillfälle 5: fre 29 nov - sön 1 dec
• Plats: Göteborg
• Pris: 44.500:- ink.moms
• Förkunskaper: Minst 1 år regelbunden fysisk yogautövning.
• Lärare: Monika Björn & Peter Niemelä
• Intresseanmälan: maila oss.
  • Du kommer att få ett ansökningsformulär skickat till dig för att försäkra oss och dig om att detta är rätt utbildning för dig. Om vi tror att det finns andra yogalärarutbildningar på marknaden som kommer att passa dig bättre, så kommer vi att rekommendera dig dit.

Om lärarna

Monika Björn har mer än 20 års erfarenhet i träningsbranschen och är en av Sveriges mest välkända träningsprofiler. Monika brinner för att undervisa/lära ut och håller regelbundet i yogalärar- /instruktörsutbildningar av olika slag. Hon är uppskattad för sina fysiskt/mentalt utmanande klasser, dit alla nivåer är välkomna så länge man är redo att ”do the work”.
Monika släppte sin första bok Yoga för dig som tränar (Norstedts) i januari 2017. Monika är utbildad i ett flertal yogaformer och har långt över 500 lärarledda timmar i bagaget. Mängden utbildningar till trots, fortsätter hon årligen att vidareutbilda sig i både yoga och annan träning.
Monika är delägare till den kända hot yoga formen Hot MOJO® och en av upphovskvinnorna till ”Yoga for Athletes”, yogaklassen som finns att tillgå på över 100 SATS anläggningar i Norden. I sin roll som PT tränar Monika allt från motionärer till elitidrottare.

Peter Niemelä har jobbat heltid med friskvård i över 20 år och som osteopat sedan 2001.
Efter avslutad universitetsexamen i England var Peter verksam som osteopat på olika kliniker runt om i Europa fram till 2006 då han återvände till Sverige.
Väl tillbaks i Göteborg startade Peter mottagning och jobbade även som klinikchef på Osteopathögskolan i Göteborg.
Peter har yogat och mediterat regelbundet sedan början av 2000-talet och har både praktiserat för (och behandlat) några av de största namnen inom både yoga och träning.
I dag finns Peter på Linnégatan Fem i Göteborg där han jobbar med både behandlingar och träning. Peter behandlar/tränar allt ifrån kontorsarbetande till elitidrottare.
På Yoga 247 kommer Peter att föreläsa samt ansvara för alla moduler gällande anatomi, fysiologi, biomekanik, prehab/rehab, meditation och pranayama.