Yinyoga TT - Grundutbildning (50 tim)

Dato: 2 - 7 juli 2019

Plass: Little Peace, Solna

Instruktør: Surya

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om utbildningen

Välkommen till 50 timmars yinyogalärarutbildning med (bland annat) Surya.

"Det är omöjligt att beskriva hur bra utbildningen/dagarna varit för en som inte varit med. Jag visste att det skulle bli bra men dessa dagar har slagit mina förväntningar med råge. Jag hade inga planer på att undervisa efter kursen, tänkte gå den för mig själv som en boost och fördjupning. Nu tänker jag sätta igång så snart som möjligt i någon form att instruera andra. Du har erbjudit oss kunskaper både brett och djupt! Surya som lärare: "Elva av tio". - Eva Rundberg

Yin yogalärarutbildning (TT) - 50 timmars grundutbildning
Vår yogalärarutbildning börjar med en 50 timmars grundutbildning. Kursen består av teoretiska och praktiska studier i yinyoga och inkluderar anatomi, filosofi, studier av bindväven samt praktik. Det hela är en introduktion till den mjuka vishetens väg.

Grundutbildningen i yinyoga med Surya är inte bara en yogalärarutbildning där du lär dig att undervisa i yinyoga eller för din egen skull går en fördjupning i yinyoga, utan innebär också en personlig utvecklingsresa.  Många av de filosofiska teman vi går igenom kan och brukar ofta, beröra djupt. 

Yinyoga som ett uttryck för "den mjuka vishetens väg"
På en filosofisk och andlig nivå så kan yinyoga beskrivas som konsten att släppa taget eller som konsten att acceptera det som är. Genom vår yin yogapraktik skapar vi utrymme för att rikta sökljuset inåt och bara vara. Kroppens och hjärtats vishet får plats. På så sätt blir yinyoga en motkraft till vår stressade och prestationsinriktade kultur och ett uttryck för "den mjuka vishetens väg".

Avslappning & acceptans, inkännande & inväntande, tålamod & affekttolerans, stillhet & närvaro, medkänsla & omsorg - alla är de kvalitéer inom oss som vi kan välja att bejaka och återvända till och en del av den mjuka vishetens väg. När vi ser på yinyoga på detta sätt så växer vår praktik till att omfatta hela livet, till att dag för dag och stund för stund återvända till vårt sårbara hjärtas skönhet, platsen där den mjuka vishetens väg naturligt löper fram.

Praktisk info

  • Datum: 2-7 juli 2019
  • Plats: Little Peace, Solna, Stockholm
  • Pris: 6900 kr
  • Förkunskaper: Du behöver inte ha gått en yogalärarutbildnining tidigare för att gå denna utbildning. Denna utbildning riktar sig både till dig som är intresserad av att undervisa i yinyoga och till dig som är intresserad av att fördjupa dig i yinyoga och den mjuka vishetens väg för din egen skull. Målet är att du efter utbildningen ska känna dig trygg med yinyoga som metod och kunna applicera dess principer och positioner i din egen praktik och i din eventuella undervisning.

Kursinnehåll

Kursen består av både teori och praktik, av både föreläsning och egna studier, av gruppövningar och samtal. Du får bland annat fördjupa dig i:

  • FILOSOFI: Introduktion till taoism och grundläggande teman inom yin yoga. Att skapa yinyogapass med olika teman.
  • ANATOMI: Funktionell anatomi i yinyogan: Fascia. Leder. Skelettvariationer med mera.
  • YINPOSITIONER: Grundlig kunskap i alla yinyogaställningar & variationer ur ett
  • individperspektiv. Ställningar för problemkroppar. Rekvisita och justeringar i yinyoga.
  • PEDAGOGIK: Att undervisa yinyoga. Lärarens roll. Sekvensering. Rebounds.
  • FASCIA: Aktuell forskning om fascia.
  • ÖVRIG TEORI: Muskelgrupper och fokusområden. Yin & Yang. Qi och dess verkan.
  • PRAKTIK: Förutom föreläsningar, samtal och demonstrationer kommer vi att praktisera yinyoga två gånger varje dag.
  • EGNA STUDIER: I en del av kurstiden före vi ses ingår egen läsning.

Om läraren

Surya har en bakgrund som kampartslärare, fredsaktivist, prästkandidat, ickevåldstränare, konflikthanteringskonsult samt lärare på olika nivåer. Alla dessa olika delar finner ett naturligt uttryck i Suryas yoga och undervisning. Idag arbetar Surya heltid som yogalärare och qigongterapeut. Surya driver yogastudion "Huddinges Hjärta" samt Yinyogameditation med yinyogalärarutbildningar upp till 400 timmar plus en yinyogaterapeututbildning på 100 timmar.

Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga og trening hjemme hos Yogobe

Opprett konto Prøv gratis